俗话说：孩子睡一觉长一点睡一觉长一点，这是有道理的。
睡眠对孩子的生长发育不可否认有这非常重要的作用，因为在每个睡眠周期里面，比如生长激素是在睡眠周期里面以脉冲形式分泌出来的，所以睡眠对孩子的生长发育有直接的作用。
另外，从日常生活中家长们能够感到，睡不好的孩子吃不好、玩不好，特别难带，所以有的孩子睡眠质量特别差和睡眠特别不规律的孩子，身高和体重都受到直接的影响，所以直接影响到孩子的生长发育。那么，今天就做一个详细的分析，家长们记得一定耐心看完，重视孩子的睡眠时间，更要重视自己的睡眠。
亲爱的家长们，今天的文章就分享到这里了。
