宝宝吃完奶后，常常会吐出一两口奶，但是他并没有哭闹，看上去也没什么不舒服……这种情况，做妈妈的一定不会陌生。
几乎超过一半的小宝宝都会有吐奶现象，这是正常的情况，一般是由于宝宝食管下段的括约肌较松驰或喂养过多所导致。对于这样没有痛苦的吐奶，妈妈可以用一些方法来帮助宝宝。
你的孩子是这样的情况吗？
◈吐出一两口母乳或配方奶
◈没有用力的表现或哭闹
◈主要发生在小婴儿身上
如果是，请继续往下看——
关于吐奶的知识
●吐奶症状
☑打嗝时常有少量奶液吐出
☑过度喂养时，吐出大量奶液
☑大部分发生在喂奶过程中或喂奶后短时间内
☑主要发生在1岁以内
☑生后前几周就可以出现症状
请注意：正常返流不会引起哭闹。
●吐奶的并发症
☑并发症发生率小于1%
☑吐奶导致呛奶
☑由于反酸进入食管下段导致烧心，有些宝宝常常哭闹，不哭闹时也表现不开心，经常感觉不舒服
☑体重增长不能令人满意
☑半数以上的宝宝偶尔有吐奶，但精神状态良好
如何居家照顾吐奶的宝宝?
这里有些建议，应该对你有帮助：
●减少喂养量
如果是1个月内的新生儿或者孩子体重增长不好，请忽视这条建议。
☑奶瓶喂养婴儿：减少每次喂养量（较平时减少1盎司或30ml奶量）；保持每次喂哺时间在20分钟以内。因为过度喂养或完全把胃填满会加重吐奶。
☑母乳喂养婴儿：如果乳量供应充足，每次只喂一侧，泵出另一侧的母乳；两侧轮流哺乳。
●延长喂养间隔时间
☑配方奶喂养：两次间隔至少2.5小时
☑母乳喂养：两次间隔至少2小时
因为宝宝大约需要这么长时间才能把胃排空，不要增加奶量把胃填满。
●放松纸尿裤
☑不要将纸尿裤系得太紧，会增加宝宝胃的压力
☑进食后，不要增加胃的压力
☑不要与宝宝玩得太嗨
●直立体位
☑进食后，试着让宝宝保持直立体位
☑喂养后，用婴儿背包（前背或者后背）背宝宝或者在婴儿秋千上玩30-60分钟
☑6月龄大之后可以使用婴儿弹跳椅，新款的弹跳椅更为稳定
☑哺乳或喂奶时倾斜抱住宝宝，让头高于胃的水平
●奶嘴和安慰奶嘴
☑频繁吸吮安慰奶嘴，可能会因吞入空气导致宝宝胃胀
●可以吸吮小孔的奶瓶
☑顶端向下时，奶嘴孔的流量为每秒钟一滴，否则孔可能被堵塞，你可以使奶嘴孔更大一点
●拍嗝
☑拍嗝不如减少喂奶量重要，每次喂奶可以拍嗝2-3次
☑在宝宝停止吸吮或四处张望时拍嗝，不因为拍嗝中断孩子吃奶
☑每次小于一分钟，即使没有打嗝也要停下来，有些宝宝不需要拍嗝
●在奶粉中加入婴儿米粉
☑如果孩子吐奶量很大，可以试着将奶变稠，在奶中加入婴儿米粉
☑每盎司（30ml）奶中加入一茶勺（5ml）米粉
☑可能需要将奶嘴孔变大
●关于抑酸药物
☑抑酸药物对于正常返流没有帮助
☑这类药物存在副作用
☑这类药物不能降低因为肠绞痛引起的哭闹
☑它们只对烧心的症状有益
什么时候情况会好转？
◈随着宝宝长大，返流会自行好转；
◈很多宝宝到7个月，比如学会坐立时症状好转。
什么时候需要看医生？
出现以下任何症状请就及时看医生：
◈你认为孩子出现呕吐而不是吐奶；
◈采取以上建议没有好转；
◈你认为孩子需要就医；
◈孩子的症状加重。
如何区别
返流与呕吐？
婴儿出生后第一个月内的呕吐需要立即就医，这个年龄段导致呕吐的原因都比较严重，因此区分返流（即正常吐奶）与呕吐很重要。
返流
以下特点提示返流：
☑医生告诉你孩子有返流
☑症状出现较早（85%的宝宝在生后一周内出现）
☑症状持续数天或数周
☑没有疼痛或哭闹
☑吐奶时没有用力
☑不伴有腹泻
☑宝宝表现饥饿，但是看起来精神很好，行为表现愉快
呕吐
以下特点提示为呕吐：
☑呕吐时很不舒服
☑近一两天新出现的症状
☑用力地呕吐
☑含有胆汁（绿色）
☑伴有腹泻
☑宝宝外观或行为表现为病态
☑幽门梗阻（严重病因）：是小婴儿呕吐的常见病因
☑起病于生后2周至2月
☑呕吐用力，呈喷射性呕吐
☑呕吐后宝宝表现饥饿，要求喂哺（饥饿呕吐）
都已经生完宝宝了，可是还有人问你“预产期是什么时候”，这是为什么？刚生完宝宝的你，可能还像怀孕7个月的孕妇一般，挺着个大肚子，这不仅招来了误会，更完全打破了你的预期。生下宝宝之后肚子腾空，产后子宫呈三角形内脏失去支撑，便会自然下垂。除了大肚腩不好看之外，更重要的是内脏下垂是所有妇科病和未老先衰的根源，因此产后要注意收腹，可以让其他器官没那么快的往下走，给肚子回缩的时间。有效修复被撑坏得软组织，可以帮助身材的恢复，还有预防内脏下垂和皮肤松弛作用。
研究表明产后半年都是恢复身材的黄金时期。再加上合理的饮食、我又是母乳，现在肚子平平了。朋友都说瘦的好快。
对于家长们而言，宝宝的每一个变化都会成为一种美好的记忆，快快记下你家宝宝这些温暖快乐的画面吧。
