鸡蛋几乎是宝宝天天都在吃的辅食,可这5种不当的吃法是在害孩子

作者:育儿教子 09-03阅读:2794次

鸡蛋,营养丰富,是宝宝天天都离不开的辅食。但是,如果吃鸡蛋的方法不当,不但不利于宝宝的健康,还会带来一定的危害。下面看一下,这些不当的吃法,你中标了吗:

1、让宝宝多吃

有的宝宝天生喜欢吃鸡蛋,于是爸爸恨不得一下子让孩子吃上几个。殊不知,鸡蛋的营养价值太高,吃多了就会消化不良,严重可能会生病。所以,每天应该适可而止,基本上一天一个,不能给孩子吃太多。

2、”糖水荷包蛋“

很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯,于是一些宝妈宝爸,为了哄着孩子多吃些食物,往往会给孩子做些糖水荷包蛋,或是鸡蛋羹里放白糖。其实,鸡蛋不可以与味精一起吃,可能你知道。但是,鸡蛋也不可以跟糖一起吃。因为一同吃了之后,会使鸡蛋中的蛋白质中的氨基酸,形成果糖基赖氨酸的结合物,这样不易被人体吸收,从而对身体产生不良作用。

3、煮半熟让宝宝吃

有的爸妈觉得蛋黄比较干,宝宝不容易吃下去,或者是听信于半熟的鸡蛋营养高,于是就将鸡蛋煮成半熟,让宝宝吃。殊不知,煮半熟的鸡蛋里面细菌较多,宝宝吃了之后,容易患肠胃等疾病。

4、空腹吃

很爸妈常常在宝宝一觉醒来的时候,给他做些鸡蛋吃。殊不知,空腹吃鸡蛋,严重影响肠胃健康。因为这样,鸡蛋中的蛋白质就不会被身体吸收,因为它会被直接分解成糖类,从而不易消化,还起不到营养作用。所以,最先吃点其他东西充饥之后,再让宝宝吃鸡蛋,才有利于蛋白质的吸收。

5、发烧的时候吃

发烧的时候,宝宝吃了鸡蛋,会产生更大的热量,甚至有可能会加重孩子的病情。所以鸡蛋中蛋白质的含量很高,不利于孩子病的恢复。