本文组作者:杨清 /高级营养师
6个月的时候,宝宝就要开始添加辅食了!可是啊,对于市面上的各种添加剂,实在是不敢恭维啦!真的不敢放心啊!所以我家宝宝添加的第一口米糊,是我自己给宝宝做的!不敢说多么好吧!至少真的干净卫生!给宝宝吃的我也放心啊!
我特别建议家长们可以自己给宝宝做一些辅食,其实真的非常简单!而且又能让宝宝吃到健康的食物!真的何乐而不为呢!不光是这样,我常常都是用食疗方给我家宝宝护理身体的!平时宝宝有个感冒咳嗽、发烧鼻炎、腹泻便秘什么的,我都是用食疗方先护理,基本上一两天能!不仅,让宝宝躲过了抗生素的摧残,还增强了宝宝抵抗力!特别好!
那么。今天就先把我自己做迷糊的方法告诉大家吧!
大米米糊的做法步骤
1.准备食材:大米100克以及食盐。
2.大米淘洗干净后放入破壁机。
3.加入清水300毫升。
4.选择米糊程序启动,时间25分钟。
5.程序结束后倒出米糊,加入少许食盐调味即可。
6. 米糊绵软香滑,适宜幼儿及年老者食用。
真的是特别简单吧!家长们可以试试的哈!包括我家宝宝平常感冒、咳嗽啊,100来个常见病的食疗方,也可以一起分享哈!要是宝宝平常有个什么突发情况,问我的话,还能给个好建议!身为妈妈,特别能理解家长的心情!不说那么多啦!该做晚饭啦!
要是在做的时候,有什么不懂的尽管问我!通过tuina807,不用客气啊