宝宝发出这些“信号”时,就应该给他添加辅食了

作者:微胎心 06-20阅读:514次

辅食对于满足新生宝宝生长发育过程中对营养的需求十分重要,但是给宝宝添加辅食也有很多学问,例如开始给宝宝添加辅食的时间、添加辅食的多少、辅食的种类等等。

科学地添加辅食,可以给宝宝一生的健康奠定根基;而盲目地添加辅食,则可能带给宝宝不可挽救的伤害。

添加辅食时间

宝宝辅食添加的时间历来就有一些不同的说法,以前多数人认为宝宝4个月大的时候就应该添加辅食了,因为一般情况下,4个月大的宝宝已经能够分泌一定量的淀粉酶,可以消化吸收淀粉了。

而世界卫生组织则提倡,宝宝在出生后的6个月内最好纯母乳喂养,6个月以后再开始在母乳喂养的基础上添加以奶类为主的辅食。目前,我国卫生部门也建议,在婴儿出生6个月以后再添加辅食。

不过,宝妈们要注意,因为每个宝宝的生长发育情况都不一样,所以添加辅食的时间也不能一概而论,而要根据宝宝的具体情况,适时添加辅食。与其按照按照宝宝月龄,不如看看宝宝有没有发出下面这些“我要辅食”的信号!

宝宝发出的“辅食信号”

宝宝体重。宝宝的体重可以作为是否应该添加辅食的参考指标之一。通常情况下,当宝宝的体重达到出生时的2倍,并且在12斤以上时,宝妈们就可以考虑给宝宝做添加辅食的准备了。

宝宝意愿。当宝宝喜欢把能抓到的东西往嘴里塞,或者在看到别人吃东西的时候表现得特别感兴趣,甚至爬过去抓勺子抢筷子,就说明宝宝已经有了吃饭的意愿,就可以慢慢的给宝宝做辅食了。

发育情况。当宝宝能够自己从容控制头部和上半身,能够靠着做起来,胸能挺起来,头能竖起来,可以自如地通过转头、前倾、后仰等形体语言表达想吃不想吃时,可以考虑喂食辅食了,因为这时已经不会发生强迫喂食的情况。

宝宝吃不饱。如果宝宝之前能一夜睡到天亮,现在却经常半夜哭闹,睡眠时间越来越少,或者在正常喂奶的情况下,常常表现出饥饿吃不饱,说明宝宝出现生长加速,这时是添加辅食的最佳时机。

宝宝接受。当将食物放进宝宝嘴里时,如果宝宝努力舔进嘴里并咽下,喜欢接受,显得很高兴,这时就可以放心喂辅食了;如果宝宝将食物吐出或者把头扭开,说明宝宝不接受辅食,就不要勉强,过段时间再试试。

添加辅食过早/晚的危害

添加辅食的时机把握对于宝宝的健康生长发育很重要,无论过早还是过晚,都可能给宝宝带来一定的危害。

辅食添加过晚,宝宝不能及时摄取足够的营养,生长发育就可能受阻迟缓,甚至出现一些元素缺乏性病症。例如,母乳中铁元素含量很少,如果添加辅食过晚,宝宝就可能患上缺铁性贫血。

而有些家长总想早点给宝宝添加辅食,认为这样宝宝会越吃越壮,反而给宝宝带来了很多危害。辅食添加过早容易引起宝宝过敏、腹泻,甚至消化道感染等问题。另外,辅食添加太早还会使宝宝母乳的吸收量减少,而母乳对于宝宝生长发育的作用是很难被替代的。

通过上面这些介绍,宝妈可能会觉得给宝宝添加辅食真不是一件容易的事,但是相信宝妈们通过细心观察和学习,都可以找好时机的,宝宝们也都可以健康茁壮成长。

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