橙汁磨牙棒
宝宝出牙时往往伴随着牙龈痒痛、口水增多、情绪不安容易烦躁，而且会变得喜欢啃身边的各种东西，有时候还会咬伤手指。这时候我们就需要给宝宝准备一些磨牙食物了，比如牙胶、磨牙棒等。
市面上的磨牙棒有很多，但质量参差不齐，相比之下我更推荐大家自制。今天推荐的这款磨牙棒食材简单，还特地加了一些鲜榨的橙子，有酸酸甜甜的味道，相信宝宝会更喜欢。
❖本周辅食适合10个月以上的宝宝
请点击此处输入图片描
配料表
低筋面粉 150g橙汁 90g蛋黄 2个
详细步骤
1.取一个蛋黄和鲜榨橙汁混合，搅拌均匀后筛入低筋面粉，搅拌成絮状。PS：橙汁是橙子去皮去衣后放辅食机搅拌，再过筛取用的。
2.将面絮倒在垫子上，揉成光滑的面团，面团表面要完全不粘手哦。
3.用擀面杖擀成面皮，厚度大约两个一元硬币那么厚。PS：面皮太薄磨牙棒卷起来就会太细，容易咬断。
4.把面皮不规则的边缘切掉，切成一条条长条形。PS：若家里没有揉面垫，用宝宝的餐垫当揉面垫也可以哦，一样好用，而且材料更安全！
5.双手握住面条两端，反方向扭转，扭出螺纹形状。
6.切成每段大约6cm的长度。
7.烤箱设置150℃，先预热10分钟。在烤盘上垫上硅油纸，把切好的长条排列在烤盘中。
8.切成每段大约6cm的长度。
9.放入烤箱，上下火150℃，烘烤25分钟。PS：每个烤箱的温度都会不同，所以烘烤20分钟后要时时观察，以免烤糊。
10.烤好后要放置完全冷却，再放入密封罐保存，7天内吃完。
完成图
自制的磨牙棒，宝宝吃起来更安全~缓解宝宝出牙期的不适感，一根可以吃好久呢！
❖tips
1.市售或自制的磨牙棒都是用面粉制作的，都有可能被宝宝咬断或口水融断，所以宝宝要在大人的看护下啃磨牙棒，以免出现呛噎。绝不能让宝宝自己啃着，而大人去做其他的事。
2.磨牙棒要做的粗点，约宝宝小手指粗细的样子。长度要控制在宝宝一手握住之后只露出1cm左右。大概6cm的样子，以免漏出过长而塞入喉咙深处，出现呛噎。
3.除了橙汁味磨牙棒，宝妈们也可以举一反三换成其他水果，提供不同口味的磨牙棒让宝宝尝试。
merusbene说
磨牙棒的作用是缓解宝宝因出牙引起的不适，起到安抚的作用，并不是为了把宝宝的牙磨出来或磨下去，对宝宝是否出牙和出牙的顺序没有影响。
宝宝刚萌出乳牙时（6、7个月时），不建议妈妈们给宝宝使用磨牙饼干或磨牙棒，因为宝宝的乳牙质地很软且脆，如果过度啃咬，可能会影响乳牙变形。
好了，了解完这些，妈妈们就可以做起来了！
