想要了解更多,那就关注微信订阅号“妈妈一点通”吧，小编等你哦！
8月1日，在武汉市第三医院，一对对即将有宝宝的家庭共同参与了母乳喂养周活动。活动现场，准爸爸们用枕头塞肚子里试着捡东西，体验准妈妈们怀孕时的辛苦。在医护人员的指导下，准爸爸们还共同学习了如何正确的喂养母乳，并进行了爸爸们之间的喂养耐力比拼。
据中国营养学会理事长杨月欣教授介绍，世界卫生组织建议纯母乳喂养至出生后6个月，且在适当添加辅食的同时可持续母乳喂养至2岁甚至以上。但现阶段中国的6个月纯母乳喂养率不足28%。
一、不要认为哺乳跟自己没关系,爸爸应参与其中、支持妻子
1、帮妈妈准备
在分娩之前，和妈妈一起看育儿书籍，储备一些相关知识，在需要帮助的时候能及时派上用场。陪妈妈产检，让妈妈感受到爸爸的关心，在孕期的整个过程保持良好的情绪，增加妈妈母乳喂养的信心。
这组照片的摄影师赫克托·克鲁兹(Hector Cruz)：“爸爸们总认为哺乳跟自己没关系，这样孩子妈妈很可能会放弃母乳喂养。他们应该参与其中，支持妻子。”
2、帮妈妈排忧
月子里的年轻妈妈承受着双重负担。一是自己身心的巨变：产伤尚未完全愈合，痛苦难言；宝宝又吃又拉，妈妈寝食不安；腹壁松驰，腰围粗壮，形象变“丑”；睡眠不足，精神紧张，情绪低落等等。二是对母乳喂养的宝宝来说，妈妈的作用更是不可替代的，因此相对来说也就更辛苦。
这时做爸爸的一方面要理解和安慰妻子，用乐观开朗的情绪感染妻子，多与妻子交流，倾听她的诉说，也应该告诉她你的感受。为了宝宝，两个人一定要共同努力，渡过难关。为此，沟通是十分必要的。让妈妈保持良好的情绪，对母乳喂养充满信心。
3、帮妈妈解难
月子期间有很多事情妈妈是不能做的，这个时候爸爸就要承担起来，帮助妈妈分担家务，如：给宝宝换尿布、洗澡、按摩，宝宝哭闹时及时安抚，和妈妈一起互换照顾宝宝，帮助打扫房间等。而且给宝宝换尿布也是与宝宝交流的一个好机会，你可以趁机亲近你的宝宝，轻轻按摩宝宝的四肢，跟他说说话，尽管他还听不懂，但是相信他能感受到你的爱意，他会感到安全和舒适。妈妈工作之后，帮助用奶瓶给宝宝喂母乳。
参加拍摄的阿兰·巴特莱特 (Alan Bartlett)说：“这样做可以表达我对母乳喂养的支持，我能够更好地理解我的妻子和女儿，成为一个好爸爸。”
4、帮妈妈催乳
精心为妻子安排饮食，让妻子摄入足够的营养。如果妈妈暂时奶水不足，应想办法为她制作催乳食品，鼓励她不要轻易动摇坚持母乳喂养的决心。只有妈妈营养好，才能为宝宝提供质优量足的乳汁，才能保证母子健康。其实这也是当爸爸的福气，至少，你不用半夜里起来，睡眼惺忪、手忙脚乱地给宝宝冲奶粉了，只要妻子把宝宝抱来直接就可以喂哺，甚至可能都不用惊醒你了。
5、帮妈妈战斗
在母乳喂养过程中，就能够常会出现奶水不足、堵奶、乳腺炎等常见问题，这个时候爸爸要及时想办法帮妈妈解决，并且安慰妈妈，鼓励她不要放弃母乳喂养，让妈妈感觉不是一个人战斗在前线，是有爸爸在的。
二、知晓母乳喂养的误区,爸爸的理解是重要的支柱
1、6个月后母乳没营养
每一刻、每一滴母乳都是为宝宝“量身打造”的，随时调整其中的营养素，虽然6个月之后需要添加辅食，但并不代表母乳就没营养了。
2、初乳要挤掉
有些人觉得初乳颜色偏黄，也比较粘稠，看上去脏脏的，所以直接挤掉，不给宝宝喝。实际上“初乳赛黄金”，营养成分丰富，有助于增强宝宝的免疫力，也适合新生儿消化吸收。
3、哺乳前用消毒湿纸巾清洁
孩子不能活在真空里，正常的肠道杆菌群不仅不会伤害孩子，还有助于孩子消化和洗漱母乳，促进免疫系统的成熟，预防各类过敏性疾病。
4、产后奶水少就得喂奶粉
初乳本身量少色黄，而刚出生的宝宝胃小，每次只要吃一点就够了。出生七天后，宝宝的胃会一点点变大，胃口也逐渐增加，奶量也会随之增加。
5、总觉得孩子没吃饱
孩子吃没吃饱，一看精神，二看尿布，三看体重增长。孩子吃奶后有满足感，或者开心玩耍，或者酣然入睡，每天换6-8次很湿的尿布，排大便2-5次，抱在怀里感受到一天天变重，眼神越来越有内容，皮肤有弹性，小鲜肉结实就行了。
6、额外给宝宝喂食
母乳中有干货，也有水分，能够完全契合宝宝的需求。因此不需要用奶瓶额外喂水、喂果汁或者蔬菜汁。除夕之外，更不要给宝宝喂所谓强身健体的中药汤，会造成宝宝的肝肾损伤。
7、过于迷信标准
不少妈妈产前看过很多育儿书，一旦发现宝宝的情况有些许不对，就心急如焚。其实，孩子的食量天生有差别，吃奶的速度也有快慢，没有人有权规定孩子必须间隔多久哺乳一次。
8、喝月子酒来催奶
无论哪种月子酒都含酒精，即使煮沸也有残留。酒精可以通过妈妈的乳汁进入宝宝体内，严重损害宝宝的身心发育。而且究竟会一直催产素的分泌，可能导致奶水减少。
9、乙肝妈妈不能母乳喂养
据WHO（世界卫生组织）报告，目前无证据证明乙肝病毒携带者母亲母乳喂养婴儿会增加乙肝母婴传播的危险。只要新生儿在出生后12小时内接受乙肝免疫球蛋白（HBUG）和乙肝疫苗的注射，就能获得很高的保护率，被传染上乙肝的可能性很小。我们一般建议乙肝病毒携带者母亲，如果检测病毒阴和肝功能正常的情况下是可以进行母乳喂养，若检测病毒高、正在服用抗病毒药物或肝功能不正常的情况下均不建议母乳喂养。
10、生气时不能给宝宝喂奶
情绪不好时，妈妈的乳汁量可能变少，但不会改变乳汁的组成，乳汁本身的质量不会有问题。
11、哺乳期不能吃某某事物
其实，除了酒精、含汞高的鱼和可能导致宝宝过敏的食物外，没什么食物是特别需要忌口的。此外，某些事物，比如辣椒、香料、部分蔬菜水果可能会影响母乳的味道，让宝宝不喜欢。如果出现这种情况，建议避免这些食物。
12、感冒了不能给宝宝喂奶
感冒病毒通过飞沫传播，不会通过奶液传染给宝宝，而且，妈妈体内的病毒抗体可以通过母乳传递给宝宝，从而增强宝宝对感冒的抵抗力。建议感冒的时候妈妈勤洗手、戴口罩做好隔离措施。
13、乳腺炎不能给宝宝喂奶
轻微的乳腺炎和乳房胀痛，只需要排空乳汁（哺乳或吸奶器吸出），并用热敷和冷敷交替食用，即可缓解。严重的乳腺炎，可能需要使用止痛药和抗生素，告诉医生你正在哺乳，医生会为你开出哺乳期服用的药物。
14、喝浓汤催乳
不少产妇每天和各种炖着浓浓的鸡汤、骨头汤、猪蹄汤，觉得有营养还催乳。实际上这些乳白色的浓汤，只不过是脂肪被蛋白质包裹后的乳液而已，不但不利于身材恢复，还容易导致堵奶。
2013年，美国疾病预防中心的报告称，如果丈夫了解母乳喂养的相关知识并表示支持，妻子大多会坚持母乳喂养。
三、58到家月嫂谈母乳喂养,爸爸应该知道
月嫂1：母乳喂养的宝宝平时更加活泼，和妈妈的互动也会多很多，睡眠时间相随来说也会长一点，更加安稳一些。
月嫂2：母乳喂养的宝宝感冒发烧的几率要少一些，哭闹的时候比较容易哄。
月嫂3：坚持母乳喂养的妈妈在恢复方面更加快，不容易产后抑郁，因为经常与宝宝交流，心情会变愉悦。
月嫂4：母乳喂养的妈妈在胃口方面相对来说会好一点，所以产后恢复也比较快，乳房胀痛的几率会低一点，乳房看起来会更加挺拔美丽。
克鲁兹说：“许多男性反对母乳喂养，觉得这很野蛮。其实，他们是害怕其他男人看到自己妻子的胸部。我想让丈夫明白妻子的胸部不仅是性器官，也能给孩子哺乳。这样他们才能接受母乳喂养，成为更好的爸爸。”
四、专家关于母乳喂养的建议,爸爸应增加对母乳喂养的了解
1、多让孩子吮吸。注意姿势和含接方式。
2、科学喂养，远离朋友圈小文章。
3、纯母乳很好，但是客观条件不允许的时候，以母乳为主的混合喂养也可以接受，不要因为不能纯母乳给自己太大压力。
4、每个宝宝和每个妈妈情况都不一样，所以理论还是需要结合实际。遇到问题时多点耐心，多尝试一些办法来解决问题。
5、没有完美的宝宝，自己也不要非得要求自己做完美的妈妈。你的好心情比多让孩子喝一口母乳更重要。
五、母乳喂养承载着孩子的健康
对于“母乳喂养”这个万年老梗，这个承载着一代代子孙健康成长的最古老方式，似乎在这个高速发展的当今，稍稍显得有点落后。男人没有“设备”去分娩和哺乳，这是一个生物学的事实，但这不意味着父亲不能扮演重要的角色去帮助母亲分娩和成功母乳喂养新生的宝宝。
母乳喂养是一个全家一起成长的过程，爸爸妈妈共同学会爱宝宝，并且学会相互扶助依靠。当然，甜蜜的母乳喂养中，也少不了爸爸温柔的身影。
在这里，58到家和大家一起呼吁：爸爸要帮助妈妈一起坚持母乳喂养，给宝宝37℃的爱。返回搜狐，查看更多
责任编辑：
