经过前几期的辅食添加指导，很多爸爸妈妈们已经知道了自己的宝宝在不同时期的辅食特点，为了方便大家记忆和比较，我们将不同月龄宝宝添加辅食的特点归纳总结如下：
今天推送给爸爸妈妈几款主食。
中式意面
第一步：准备两个西红柿，洗净，去根蒂，放入开水锅中稍烫一下，捞出后轻松去皮。
第二步：将西红柿切丁，热锅中加少量植物油，倒入西红柿丁，慢慢翻炒，直至出油成浆，为了完全溶化西红柿，其间可以间断加水。如果觉得浆汁不够稠也可以最后出锅前加少量淀粉。
第三步：将儿童挂面在开水锅中煮熟，具体成熟度依年龄段不同可有所改变。
第四步：取50g牛肉蒸熟制成肉泥（详见一点号文章“适时给宝宝添加辅食很重要”）
第五步：将熬好的西红柿酱及肉泥加入面条。
是不是很诱人呢？！关键就是它的做法与西式意面同出一辙，无非是将挂面换成意面，又是纯天然的番茄酱，真正的淡口味！
注：自制的番茄酱营养丰富，既可补充维生素C又可促进铁吸收。在之前的准妈妈食谱中也多次出现这个好东西（爱的牛腩......）这么好的东西一定要给宝宝准备哟！
鲜香蛋卷
第一步：准备三个鸡蛋，洗净后打入碗中，可以加少量温开水，再倒入约50g面粉，充分混匀。
第二步：新鲜黄瓜去皮，切薄片小细丝，倒入打好的鸡蛋液中混匀。
注：具体添加的食材可以随意选择，比如胡胡萝卜丝、土豆丝等等。
第三步：在平底锅中倒少许植物油，小火倒入一勺蛋液，晃动锅体至蛋液摊平，近凝固时撒黑芝麻，翻面再烤1分钟左右即可。
注：如果是很小的宝宝，担心黑芝麻粒的问题也可以将黑芝麻先研磨成粉混入蛋液中。
谁动了我的鸡蛋？噢，原来是这只小老鼠。
他要鸡蛋做什么？噢，原来是要做美味的蛋卷送给我们的宝宝。
森林小屋馍片
小宝宝长大了，1岁以后就可以适当添加牛奶、酸奶、奶酪等，丰富营养与口感，那么我们的食物也就会更多样了，这款馍片更适合2岁以上的宝宝了。
第一步：准备三个鸡蛋，加入约100ml淡奶油，充分拌匀。
第二步：将馒头皮剥掉，切成各种形态均可，放入打好的蛋液中，充分挤压，让馒头尽量吸收多的蛋液。
第三步：制好的馒头放在平底锅中，少许植物油稍微煎一下，至馒头表面凝固即可。
第四步：烤箱预热后，将煎好的馒头放入烤箱，200度8－10分钟即可。（每家烤箱不一样，具体时间和火力可灵活设置）
可能有些爸爸妈妈在制作食物的时候会试吃发现太难吃了，怎么一点味道也没有，宝宝不喜欢是不是因为它没有味道，所以要拼命地加盐加糖？其实您错了，不要用我们的口感来设想宝宝，这才是食物本真的味道，宝宝在与食物的初次相遇时会感受到食物自身的美味并且爱上它的，千万不要过早过多的让我们的宝宝接受糖盐的重炮袭击，从健康的淡口味开始吧！
