新手妈妈最爱的“十分钟”辅食教程

作者:宝宝辅食日志 05-09阅读:623次

恭喜宝宝到了6个月

终于要开始品尝人间美味啦

炸鸡啤酒,火锅串串都还早

给宝宝什么,怎么吃,这学问可大了

今天麦麦给大家带来的6月龄合集

好操作!超懒人!

大家收藏转发起来慢慢做给孩子吃就好啦~

每天都不重样哦!

6月龄喂养要点

重要原则

  • 辅食中必须富含铁

  • 保证营养丰富多样

  • 关注是否过敏

  • 禁忌食用鲜牛奶、蜂蜜、盐和高糖食物

食物性状:稀滑的糊、泥

辅食分量:

  • 水果从1茶匙逐步增至1/4,1/2杯

  • 蔬菜从1茶匙逐步增至1/4,1/2杯

  • 谷物3-9茶匙

(1杯=240ml,1茶匙=5ml,以上食物为全天总量)

喂食次数:每天2—3次

可选食材:肉、菜、谷物、水果均可,不停尝试新食物,无需刻意回避“可能过敏的食物”,但每次只能尝试一种新食物,并观察三天有无过敏等不良反应。

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