大家好，我是陈老师，生活中我是两个孩子的宝妈，工作中我是一名中医育儿师，从事已经十几年了。
这些年的育儿经验，我发现很多宝妈在育儿方面有很多误区，特别是新手妈妈，很多都没有经验，宝宝一点点毛病就去医院打针吃药，却不知是药三分毒，宝宝长此以往就变成药罐子了
所以建议各位宝妈，在宝宝生病的时候，不要一味的去医院打针吃药，要学会分辨宝宝的症状，尽可能的不吃药，不打针，让宝宝自愈，否则只会阻挠宝宝的抗体自愈。很多时候，其实在家做个食方就能调理好了。
咳嗽的话分风寒咳嗽和风热咳嗽，常见的就是风寒了，那今天就分享一个分寒咳嗽特别有用的食方，简单有效。
准备一个梨，洗干净去皮，在顶部切开一个口子
准备几颗花椒，冰糖适量，放入掏空的梨心中
最后把切下来的梨盖盖上，开火后半小时就可以了
梨碗里面是没有放水的，这都是梨水，所以止咳效果很好
吃的时候注意把花椒挑出来
像这样简单的食方，效果又好，止咳又化痰，平时不咳嗽的时候也可以吃，还可以起到预防的作用，对于抵抗力差经常生病的宝宝一定要少吃药，体质是需要慢慢的细心调理的，不要依赖药物，对宝宝副作用大，还没有效果。
陈老师自己在带娃的过程中，都是用的食疗护理，~都记着小儿疾病方的目前啊超过百种多了哈~如下图
像一般的宝宝积食啊、拉肚子啊、流鼻涕啊、不爱吃饭啊等，都可以用一些食疗给宝宝护理。如果家长们不能辨别孩子的症状，或者也想要用健康的方法给宝宝调理体质的，也可以把宝宝现在的具体症状和喂养情况和我说，就可根据宝宝的具体情况说方子。
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