我家燕子是个早产儿，身体也总是不好，尤其是一开始生起病来，真是很难护理，开始就一直是在医院里跑来跑去的。后来无意间接触到中医育儿师这个行业，知道了很多的方法，孩子小病小痛根本不用吃药打针就能治好。也无需孩子一生病就往医院里跑，毕竟药物吃多了对孩子也是不好。
也都是平时用到的食物和水果，就换个搭配和做法，效果还挺不错的。孩子有个什么咳嗽、拉肚子的，买几个苹果或者是柠檬煮给宝宝吃，就可以了，方法也是简单。今天就给大家分享一个调理宝宝咳嗽的法子，都是我平时会用，家长们可给孩子试一下哈~对宝宝的身体没什么副作用，还能调理身体体质呢~
金桔：防治感冒、止咳化痰，对支气管炎有较显著的疗效作用。宝妈们可以学着备用，平时喝也有预防病毒的作用。
所需食材（金桔，冰糖，柠檬，水）
1，金桔、柠檬盐水浸泡半小时，洗干净，切成薄片，金桔对半切
2，冰糖
3，金桔、柠檬一层一层铺上，最后放入冰糖
4，锅中放水，小火熬制半小时后出锅。
5，煮的过程中要不停翻搅
6.装瓶，放冰箱保存。饮用时取出用水冲泡就可以了！
柠檬和金桔都是含有丰富的维生素c，平时喝还能够增强抵抗力，但是呢，一天喝个一两杯就够了，要不然孩子会吃糖太多。平时呢，宝妈都是可以备一瓶在家里。
我家宝宝就是喝这个，喝了两次，就没有听见咳嗽声了，平时宝妈们带着宝宝来我这看，我也都是看宝宝是什么症状，就教宝妈应该做什么方子给宝宝调理。
平时呢，孩子着凉咳嗽、风热咳嗽，晚上睡觉磨牙等等，家长都不用担心，一些水果、蔬菜搭配的方子都能解决的。经常有很多家长跟我反应，孩子咳嗽有痰，还反反复复的。其实呢，这是孩子的抵抗力下降，体质变差的原因。
做育儿师10年了！其实宝宝的体质，父母是可以通过食疗调理好的，比如孩子平时咳嗽、睡觉爱出汗、磨牙等等，这些法子都是可以对付的。家长们要是不会辨别孩子状况的，可以讲一下饮食情况啊、面部状况、舌头颜色等等，我也能给出建议！可以直接手机搜。
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