爱喝水的宝宝不生病!宝宝一天必需的喝水量,你给宝宝喝足了吗?

作者:沐辰健康课堂 06-05阅读:1952次

· 大家好,水是生命之源,人体中水的重量占到了70%。宝宝对水的需求量也很大。如果宝宝喝水少的话,嘴唇会很干燥,容易导致脱水现象。所以妈妈一定要注意观察,在适当的时间给孩子喝水。那么宝宝每天喝多少水比较合适?

医生指出,不到六个月的孩子不需要喝水,妈妈乳汁里的水就够了!

· 不到一岁的孩子,一天要喝120到160毫升,

一岁到三岁的孩子一天要喝100到140毫升,

四岁到九岁的孩子一天要喝70到110毫升。

通常情况下,孩子一天正常排尿6到8次,

如果孩子一天排尿次数少的话,第二天就要注意多给孩子喝水了。如果孩子的嘴唇比较干燥的话,就证明孩子需要喝水了。这些细节妈妈一定要多观察,避免孩子出现脱水现象。平时妈妈每天要多喝水,用自己的行为去带动孩子,一定要做好榜样,并且喝水的时间很重要。早上孩子醒后一定要喝水,饭后一个小时要喝水,洗澡后要喝水,晚上睡前要喝水。这些时间尽量多鼓励孩子喝水。