小赵带着3个月大的儿子去看儿科,医生没怎么瞧就开了一堆钙片,说孩子缺钙,还说必须补,小赵问医生怎么觉得孩子会缺钙?医生说孩子头发不多,她都纳闷了,很多小孩都那样,难道都缺钙吗?小赵有些不放心,害怕过量补钙有副作用,于是又看了另外一个医生,这个医生说现在没必要补钙,到底该听谁的?婴幼儿多大可以补钙? 可别瞎补!新手父母都该看看。
婴幼儿补钙存在不少误区,这与商家宣传有关,也与一些医生有着脱不了的关联。我家宝宝打疫苗前,医生非让先做体检才给打,大部分孩子都检查出缺钙,医生不管孩子多大,反正都缺钙!其实就是看一眼,根本就没有做具体检查,这样就能断定孩子缺钙?简直不可思议!其实很多孩子未必缺钙,过量补钙反而有害。
宝宝多大开始要补钙?
6个月内的宝宝通过母乳和配方奶粉能摄入足量的钙质,通常不需要额外补钙。等宝宝吃辅食后,应该优先考虑食物补钙,现在的孩子生活条件都很好,每天吃较多的乳制品,这些食物富含钙质,大部分孩子通常不会缺钙。如果一定要补钙,一般等孩子两岁后才开始补钙,这主要针对一些比较挑食的孩子,比如孩子不喜欢喝牛奶或奶粉等。总而言之,食物补钙是最安全的办法,对孩子没有副作用。
如何预防婴幼儿缺钙?
补钙的关键在于如何提高吸收率,否则吃再多钙片也于事无补,甚至对宝宝健康有害。维生素D3能有效提高钙的吸收率,母乳中这种物质含量比较低,一些孩子可能会出现缺钙现象,为了预防婴幼儿缺钙,母乳喂养的宝宝从出生后2周就可以补充维生素D3了,常规剂量为400IU/d,具体以医生建议为准。配方奶粉里面含有一定量的维生素D3,父母要酌情考虑是否需要额外补充维生素D3(根据含量计算摄入量是否超标)。除此之外,让宝宝多晒太阳也有好处!
小何育儿寄语:
一般来说,孩子身高不足或发育迟缓通常不是缺钙引起的,家长别乱了阵脚,更不宜耽误病情,补钙不是万能的。若孩子有发育方面的问题,请咨询权威儿科,不建议自己瞎补钙!
我是小何,国家级育婴师,多平台特邀原创作者,致力育儿知识传播。希望可以帮助到您,方便点个关注呗!