爸爸妈妈都想尽办法，给自己的宝宝制作各种美味可口的辅食。但是宝宝稚嫩的消化系统，对于不少食物都无法消化吸收。所以爸妈在制作辅食的时候要注意，有些食物要慎用才行。
主食类
谷类、淀粉类食物是宝宝的首选。但是过于精细的谷类食物要注意少选择，因为精细的谷类食物维生素遭到破坏，特别是B族维生素的缺失，会对宝宝神经系统发育造成影响。
荤食
蛋清中蛋白分子小，可以直接进入婴儿血液中；这会导致婴儿身体对蛋白分子过敏，出现湿疹、荨麻疹等疾病，蛋清最好等宝宝一岁再给吃。
体积大的鱼要少吃，因为体积越大的鱼类，体内汞含量越高，容易影响宝宝神经系统发育。
海鲜类
最好不要给宝宝吃螃蟹、虾等带壳类的海鲜，避免宝宝出现过敏症状。等宝宝大一点再让宝宝尝试这些海鲜吧！
蔬菜类
宝宝吃蔬菜的时候要注意菠菜、韭菜、苋菜等含有大量草酸的蔬菜，在人体内不容易被吸收，而且会影响钙质吸收。可能会导致宝宝骨骼发育缓慢、牙齿发育不良的情况。难消化的蔬菜也要少给宝宝吃才行。
豆类
豆类都含有致甲状腺肿的因子，这会让宝宝生长发育受损。豆类比较难煮熟，如果煮不熟就可能引起宝宝过敏或者中毒。
水果
芒果、菠萝、水蜜桃、奇异果等水果不适合宝宝吃。这些水果都有比较强的刺激性，容易引起宝宝皮肤过敏。
饮料
宝宝的消化系统不完全，矿泉水、功能饮料、刺激性饮料等都不适合宝宝喝。矿泉水中的矿物质、功能饮料中的电解质、咖啡浓茶都会让宝宝身体出现一些不良反应。
调味料
宝宝的辅食中除了不能加盐外，一些酱类、味精、糖等味道比较重的调味料，很容易给宝宝的肾脏造成负担。
零食类
一岁以内的宝宝，一定不要吃零食。特别是含有添加剂、色素的零食。这些食物营养成分低，容易破坏幼儿的味觉。如果有的食物中含有人参、蜂王浆，注意不要给孩子吃，这些都可能促进性早熟。
