每天花多长时间陪宝宝, 才最好?

作者:丁香妈妈 05-15阅读:5009次

丁妈每天工作之余会尽量抽时间陪大宝和二宝玩耍,但有时工作太忙,时不时拿起手机看看邮件,偶尔还要接个电话。有一次丁妈刚放下手机,就看见二宝在一旁憋着眼泪,一脸委屈地看着丁妈的手机。

很多爸妈都会遇到类似的两难问题:

一方面想尽量多抽时间陪宝宝,但另一方面因为有工作和家务挂心,陪宝宝玩时心里老不踏实。

究竟该如何兼顾呢?

当然不能放弃陪伴。宝宝的健康成长不仅需要衣食住行上的照顾,他们更加需要爸爸妈妈的关注、沟通和爱。而获得「高质量」陪伴的宝宝,也会表现出更好的语言表达能力、更强的独立意愿、以及更出色的自控力。

高质量的陪伴是指花更多时间陪着宝宝吗?当然不是!

其实,父母陪伴宝宝的时间长短与宝宝的身心发展并无必然联系。也就是说,花 2 个小时坐在宝宝身边看手机,还不如 20 分钟的「用心」陪伴

那么,怎样做才算「用心」呢?

首先,

你得享受陪伴这件事

当我们给宝宝读一本书,却想着尽快结束而语速飞快,或者和宝宝一起在公园玩飞盘,心里却想着明天的工作时,陪伴的质量都大打折扣,宝宝很容易就能察觉到我们的不耐烦和心不在焉

高质量的陪伴,是关上电视、手机静音、暂时忘记朋友圈后,走进宝宝的世界,认真地观察他们、听他们说的话,纯粹地享受「和宝宝在一起」这件事。

拿送宝宝上幼儿园这一件小事来说,如果妈妈心里想着的是「快点到」,那么大概会匆匆地抱着或者拽着宝宝的手走到幼儿园。但如果妈妈很享受每天送宝宝的过程,她会和宝宝放慢脚步聊聊天气,玩一个寻找车牌上的数字的游戏,过小路口时候停下来问问宝宝:「两边有车开过来吗?你牵好妈妈的手了吗?ok,那可以走啦!」

总之,只要我们全身心地进入宝宝的世界和他们交流,这就是高质量的陪伴。

有时候,

不妨来让宝宝做决定

在陪伴宝宝时,父母可以问问宝宝自己想做什么,或给他几个选择:是在家玩,还是去公园或是超市。宝宝小时候,还不会说话,只能用手指来指去,这时跟随他的目光,说出他指的是什么,就是最合适的亲子游戏。

在日常生活中,觉察宝宝的兴趣也是高质量陪伴的好时机。

当父母发现宝宝对自己正在做的事情感兴趣的时候,可以邀请宝宝一同尝试。比如,当宝宝 2、3 岁会撕和抓握了,兴冲冲地跑来看父母做饭,就可以邀请他加入,给他一片生菜撕一撕、洗一洗。

重要的是,及时回应

在陪伴宝宝的过程中,通过观察他们的行为、表情和目光解码宝宝的信号,并及时回应,是帮助宝宝建立安全感的关键

当妈妈听到宝宝哭泣时,赶紧走到宝宝旁边,看看是尿湿了还是饿了,给他喂奶或帮他换尿布,是及时回应;当宝宝看到爸爸回来时嘴角上扬、挥舞手臂,爸爸帮他表达自己的情绪:「宝宝看到爸爸回来了,好开心」,并给他一个拥抱,也是及时回应。

及时回应是指让宝宝知道父母收到了他发出的信号,但不是溺爱,不等于就要同意或立刻满足宝宝的要求。

举个例子:宝宝坐在爸爸膝盖上玩骑马游戏,当爸爸停止掂膝盖时他还在晃动身体表示「还要玩」,这时候爸爸可以告诉他「爸爸知道你很喜欢这个游戏,但我们要准备吃饭了,吃完饭再玩吧」。

总之,在宝宝年纪很小的时候,通过高质量的陪伴,能够与父母建立相互信任的依恋关系,从而形成较好的安全感。

可能很多父母还不懂得如何高质量的陪伴,没关系,慢慢学就好。然而,对于有的宝宝来说,他们却从来没有得到过父母的陪伴。

比如福利院里失去父母的宝宝们。

但也有人在默默地陪伴他们,春晖博爱儿童救助公益基金会,就是这样一所为福利院的宝宝提供家庭般养育的福利机构。通过招募并培训当地的全职「春晖妈妈」,为福利院的宝宝们提供陪伴和照料。

过去 19 年,2000 多名「春晖妈妈」共陪伴了全国 14 万个孤儿。

在母亲节来临之际,为了让更多失亲的宝宝能得到如母亲般的陪伴,美赞臣联合亚马逊,邀请您一同助力「春晖妈妈」项目。只要爸爸妈妈们在活动页面购买 1 罐美赞臣奶粉,美赞臣即向春晖博爱儿童救助公益基金会捐出 10 元。所有善款将专款专用于帮助「春晖妈妈」接受专业化培训。