母乳是宝宝最完美的食物，但是随着宝宝月龄增长，母乳的营养已经没法完全满足他的日常所需，必须要开始断奶，并且慢慢适应常规食物。可是在生活中，不少妈妈对于宝宝断奶这件事非常迷茫，不清楚该在什么时间断奶。
什么时候断母乳最合适呢？有些妈妈因为怕影响乳房形态或耽误事业，会及早给宝宝断奶，这其实是不对的。世界卫生组织建议母乳喂养至2周岁，如果遇上母乳不足，疾病等不可抗拒因素，妈妈或宝宝需要断奶，一般建议至少1周岁后再选择给宝宝断奶。
以下几个问题是必须要考虑的：
1、时间：按照宝宝的发育情况，一般6个月的时候就可以添加辅食了，但是给宝宝断奶的最佳时间是在1~2岁之间。每个宝宝之间存在个体差异性，有的宝宝身体素质较差，过早断奶会有损身体健康，可以适当的推迟断奶的时间，但是最迟也不可超过2岁。
2、季节：给宝宝断奶的时机最好是春季和秋季，因为这两个季节气温适宜，宝宝的肠胃也比较容易接受新的食物。
3、身体条件：宝宝的健康状况也是决定能否断奶的条件之一。如果宝宝的身体出现不适，断奶时间也应当适当延后。此外，如果恰逢宝宝出牙，或是换保姆，搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生，最好也不要断奶，否则会增大宝宝断奶的难度。
妈妈应该这样断奶一般情况下，宝宝断奶后会不适应普通食物，会出现啼哭不止、睡不好、大便不正常、不思饮食等现象。所以断奶需要讲究方法，这样才能在不伤害宝宝身体的情况下，最快时间断奶。
断奶方法：
1、先减白天再减夜晚
白天有很多吸引宝宝的事情，他们不会特别在意。而入睡和夜里的奶对宝宝来说是一种重要的睡眠辅助手段。在断夜奶之前，妈妈们可以通过睡前讲故事，唱摇篮曲等来让宝宝入睡。
2、减少宝宝对妈妈的依赖
断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，可以增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，逐渐减少对妈妈的依赖心理。这个时候就要充分发挥爸爸的作用，来帮助宝宝渡过“断奶期”。
3、多吃牛奶
开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。尽量多鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。
4、逐渐延长喂奶的间隔时间
假如，原来间隔两小时喝一次奶，妈妈可以逐渐增加到三、四个小时喂一次，也可以用其他辅食来代替母乳。这样可以慢慢减少宝宝喝母乳的次数，宝宝喝得少妈妈的奶水也会相应减少。
5、添加辅食
宝宝的断奶过程，就是给宝宝添加食的过程。给宝宝添加辅食，不仅能为宝宝增强营养，促进身体的发育，还能逐渐改变宝宝的饮食习惯，从单一口味转为多种口味。同时形状各异、味道不一的各种辅食还大大丰富了宝宝的味觉，增加了食欲，锻炼了咀嚼和吞咽能力。
1、不要在夏天断奶：因为夏天天气炎热，胃肠道消化功能减弱，如果断奶后给孩子添加过多的辅食，就容易引起消化不良，甚至发生腹泻等胃肠道疾病。
2、不要在孩子患病期间断奶：因为孩子患病的抵抗力差，消化功能不好，身体很虚弱，如果这时断奶，势必影响身体的康复，甚至加重病情。
3、不要采取强迫、恐吓的手段使孩子断奶：如采取在奶头上涂辣味、苦味或带色的东西等手段强迫孩子断奶的方法是不可取的。应该把辅食做得色、香、味俱全，使孩子喜欢吃，久而久之，孩子就不愿再吃奶了。
4、要加强护理：孩子断奶期间，要加强护理，注意观察孩子的大便是否正常，体重是否减轻，发现异常现象时，要及时处理，不能听之任之。
宝宝断奶是宝宝对妈妈的第一次“分离”，希望妈妈们都能找到一个平衡点，顺利断奶！
