关于宝宝的睡眠, 麻麻们你了解多少?

作者:Super宝贝计划 05-27阅读:549次

信很多新手麻麻都遇到过以下问题:

(1)宝宝怎么总是不停的吃母乳啊,吃着吃着却睡着了,但是一放到床上就醒了呢?

(2)刚给宝宝喂完母乳,抱着睡可以睡1-2小时,但是放下不到半个小时甚至几分钟宝宝怎么就醒了呢?是不是母乳不够?需要加奶粉?然后上网一查,宝宝每天睡眠时间根本就没有达到平均值,肯定是没有吃饱,于是盲目加奶粉。

(3)宝宝睡着睡着突然间就惊醒了,是不是缺钙啊?

(4)奶睡,会不会对宝宝的牙齿有不好的影响啊?

(5)夜醒频繁,是否会影响发育呢?

睡眠问题一直困扰着新手麻麻,加上各路“神仙婆婆”的指点,新手麻麻就更加无助了。天啊,宝宝睡不好,怎么办?

首先,请大家看一下西尔斯对宝宝的睡眠是这样解释的:

宝宝的睡眠总是在浅睡眠和深睡眠之间反复交替的。一般熟睡的宝宝在一个小时左右就会回到浅睡眠,开始进入下一个易醒期。如果这时宝宝饿了渴了或者尿了拉了就更容易醒来,往往需要借助大人的安抚才能再次入睡。

另外,宝宝的睡眠周期比成人的短,在前几个月会更短,浅睡眠会更加频繁,夜间醒来的次数也会更多,几乎是成人的两倍,甚至一个小时一次。大部分的睡眠问题都是因为醒来后很难再次入睡,无法再进入另一个深睡眠阶段。

所以,宝宝半个小时或一个小时醒来,实在是太正常的现象。

关于抱睡:

许多宝宝从出生后很长时间一直不能自己安稳入睡。睡在床上最多十几分钟就会惊醒,但如果我们抱着,他就能安稳的睡上两个小时。可是老人们都说,“抱睡”是个坏习惯,必须纠正,否则不但大人辛苦,还会影响宝宝的骨骼发育。那么,究竟是应该抱着宝宝,还是该训练他躺下睡觉,要弄清楚这个问题,首先要知道,什么是婴儿的需求,又该如何满足婴儿的需求。

只要你自己带过孩子,你就会发现,那种能单独睡在婴儿床里,一觉到天亮的孩子,只在书里才有。于是父母们被折腾得焦头烂额,老人们开始给你很多“残酷无情”的建议:“就让他哭好了”,“一定要让他养成固定的习惯”,“别总抱着他,会把他宠坏的”等等。但是,如果你真的这么做了,就等于切断了宝宝与你交流的唯一方法。

把这么小的孩子放下来让他自己入睡,是不现实的。

宝宝在妈妈肚子里安睡了九个月,并非出生后就可以马上脱离母体单独行动,而是同样需要母亲的怀抱,需要听到妈妈的心跳,闻到妈妈的味道,感受到妈妈肌肤的温暖,父母温暖的怀抱会让宝宝的内心觉得踏实安全。

所以很多小宝宝都更乐意在父母怀抱里睡觉,这不是什么必须更改的坏毛病,而是自然正常的需要。你还会发现,平躺着宝宝会频频醒来,而一被抱起来马上就会重新进入香甜的梦乡,手脚也不会乱动了,可以很快进入深睡眠,睡上很长一段时间。

试问一下:你见过一个大人睡觉的时候必须要抱着的吗?答案是“NO”!那么,当孩子长大后,当他得到了足够的安全感和满足感后,他自然就会离开你的怀抱。

至于说影响发育,更是无稽之谈,那只是大人的感觉!觉得躺着睡多舒坦啊,都伸开了,那是因为大人的胳膊腿都是伸直的,可是你发现了没有,就算是平躺着,宝宝也无法伸开双手双脚。通常是双手上举,双腿蜷缩,就像一只小青蛙。为什么会这样,因为在子宫里他就是这样蜷缩的,既然蜷缩了9个月都没有问题,那么,抱着会有什么问题吗,当然没有。宝宝只会觉得更舒适,更安全,睡的更好。

随着宝宝月龄的增加,小胳膊小腿会逐渐的伸直,被放下躺睡的时间也就会越来越长了。

此处,熊妈再次承认自己是一个十分爱孩子,并是一位推崇西尔斯亲密育儿的麻麻。自从小小熊满月后不肯单独睡婴儿床后,熊妈就一直把她放在我边上。尽管她只是躺在我边上,我们都盖各自的被子,但依然睡的很安稳。

另外,我有必要提醒一下家长,如果宝宝全程都需要抱睡,有必要自检下母乳是否充足。确认宝宝吃饱喝足的情况下,可以试着在宝宝入睡一段时间后放下,然后逐渐缩短抱睡的时间。

这里关于“大一点”,究竟是多大,熊妈有必要解释一下。每个宝宝的性格和情况都不一样,所以也不尽相同。小小熊基本是三个月后就不需要抱睡了,身边的朋友也有好多六个月、八个月就不抱睡能自己入睡的。

关于强行训练宝宝单独入睡:

我想说的是,强行训练宝宝单独入睡是很不理智、特别不人道的举措。得不到父母的安抚,宝宝无法入睡,大哭不已;

而父母为了所谓的“独立训练”,任由宝宝在那里哭泣。且不说有多少父母能够做到如此狠心,这样做的直接后果就是给宝宝幼小的心灵留下重重的创伤:我是孤独的,爸爸妈妈是不爱我的,我呼唤他们,他们不理我。好吧,我哭也没用,反正你们不来,我不哭了,我累了,我睡了,但是我悲伤,我愤怒,我不喜欢你们,也不喜欢这个世界!不难想象,当孩子长大后,性格或多或少会受到影响的。

再说说很多妈妈担心的问题:奶睡!

很多人认为宝宝一旦习惯了奶睡后就不能接受其他人的哄睡,但是我的实际经历告诉我,NO!奶睡与哄睡并不矛盾。

宝宝能不能接受他人哄睡其实与宝宝的性格有关,有些宝宝比较怕生非常敏感不容易接受他人;而有的宝宝比较大条比较容易接受他人。

只要经过一段时间的适应,大多数宝宝都能够接受麻麻不在场时由其他人哄睡,妈妈在的时候让妈妈奶睡!

我家小小熊,每天都会午睡的,基本都是奶睡。有时候还会在入睡半个小时后一边大哭一边挣扎,通常只需要凑过去再喂点奶就继续睡了。

不过在六个月过后,小小熊夜里入睡,每次都是吃饱奶还要再玩一会。偶尔的时间也能自己入睡,大部分时间玩一会开哭了需要抱起来哄一哄。外婆在的那段时间不管是午睡还是夜睡,只要是吃饱的情况下,也都很容易。就在熊妈在忙着做今天推送的时间熊爸成功把小小熊哄睡了。

最后,母乳与龋齿:

研究表明变形链球菌在婴幼儿口腔中的定植是随着牙萌出而开始的,并随着牙萌出数量增加而增加的。因此,宝宝出牙之前母乳对龋齿是没影响的。但是对于奶粉夜奶的婴儿就要注意了,因为奶粉含糖,所以夜奶就会引发严重的乳牙龋。饮食上,尽量不要给宝宝加糖,还有饼干巧克力啥的,能不吃就不要吃吧。