近年来，魔都夏天的气温是一路飙升，感觉每年夏天都是最热、最难熬。宝妈是一个怕热的人，但偏偏是在夏天生的溪宝，在夏天坐的的月子，那叫一个难熬啊，还要被要求不能洗澡、不能洗头、不能刷牙，纳尼？宝妈统统都没有做到，月子里洗澡洗头刷牙，样样照做，只不过要多注意，不要着凉就好。
宝妈听说有人不给宝宝开空调，说是宝宝年龄小，抵抗力弱，连风扇都不给吹还给吹空调，要是受了冷风，生病了怎么办？我想说，37.8度的天，你都热的快中暑了，宝宝就不热，你跟他有仇啊。
相信很多宝妈都有经验，就是小宝宝身上的体温比成人要高，往往喝个奶就是满头大汗。宝宝抵抗力相对成人是比较弱，自身温度调节能力也比较弱，因此宝宝在面对高温的时候比成年人更不耐热，我们能够承受的温度对宝宝来说很可能是难以忍受的。溪宝是一个怕热的宝宝，现在上海的天气还没有完全进入盛夏，所以空调和风扇都没有开，溪宝晚上睡觉就一定要我在旁边给她扇风，要不然就是一直睡不安稳，哼哼唧唧的，手舞足蹈的，这是她对热的一种抵抗。并且更多的医生也是建议开空调，合理的开空调，不单单让人体感舒服以外，还能减少哮喘、过敏、儿童猝死综合症等很多疾病的发生。如果在炎热的夏天不使用空调，容易让宝宝长痱子、过敏、湿疹、引发哮喘，严重的会出现脱水、中暑甚至是猝死。因此在炎热的夏天，一定要给宝宝开空调。
那么如何正确的给宝宝开空调呢？
1、空调温度在26℃
空调温度过高过低都容易让宝宝生病。温度过高，宝宝在封闭的房间里会感觉闷热不适，而温度过低，宝宝长期呆在温度过低的环境下，免疫力则会变弱。所以，一般空调温度在26℃左右比较合适。需要注意的是不要让宝宝对着空调出风口，宝宝的婴儿床、爬行垫等物品也要避着出风口。
2、不要一直呆在空调房
长时间关闭的空调房，容易导致室内空气不流通、缺氧、细菌增多等空气质量问题出现，因此在连续使用两三个小时空调后，则要开窗通风，每次至少半小时，让房间中的空气得到更换，增加氧气含量。宝妈建议每天可以在高温的中午，下午以及入睡时开启空调，在气温比较低的清晨和黄昏，可以带着宝宝到户外活动，呼吸新鲜空气，增加身体的适应能力。
3、呆在空调房内，要多喝水
空调除了降温以外，还有除湿的功能，如果一整天在空调房间，很容易口干舌燥，尿液减少变黄，因此宝宝长时间在空调房内要多给宝宝喝水，在夏季也不要给宝宝喝冷水，尽量给他喝温水，并且随时观察宝宝的尿尿情况，如果6小时没有尿，则说明已经进入脱水情况，因此，在空调房内要多喝水。
4、呆在空调房内，要增加室内湿度
很多时候我们在空调房内，只注意温度，而忘记了湿度。室内开了空调，室内的湿度就会比较低，而宝宝的皮肤薄嫩，角质层少，皮肤保留水分的能力比大人弱，所以宝宝在空调房内皮肤容易干燥，所以在房内开了空调的情况下摆放盛水的器皿，或者使用加湿器，增加空气的湿度，并且同时给宝宝涂润肤露，保护宝宝的皮肤。
5、不要在多汗的情况下，开空调或进入空调房。
宝宝都是活泼好动，出汗也比成人多，因此夏季在外面玩一会，就会满身是汗，所以宝宝出汗之后进屋，不要立马进入空调房，在这种情况下立马进入低温的话，容易引起宝宝感冒，不单单宝宝如此，大人也不应该在汗流满面时进入低温空调房。可以先帮助宝宝散热，将汗擦干净，体温也渐渐正常以后，再进入空调房，或者开启空调。
夏天就要到了，为了给宝宝一个健康凉爽的夏天，记得给宝宝开空调哦！把握正确的开空调方式，给宝宝有温度的爱。
