川北在线核心提示：原标题：你真的知道坐月子需要几天吗？ 看完这篇你就懂了！ 坐月子多少天才最好呢?传统认为一个月，即30天的时间。实际上，坐月子精确的时间应该是长达42天。因为，产妇的子宫体的回缩需要6周时间，才能恢复到接近非孕期子宫的大小，产后腹壁紧张读的恢复也需要6-8周时
坐月子多少天才最好呢?传统认为一个月，即30天的时间。实际上，坐月子精确的时间应该是长达42天。因为，产妇的子宫体的回缩需要6周时间，才能恢复到接近非孕期子宫的大小，产后腹壁紧张读的恢复也需要6-8周时间，所以专家建议，产妇坐月子要坐足6周，即42天。
产妇为什么要坐月子？
1.产妇生产时不但需要消耗许多体力，也会造成一些损伤。如：胎盘剥离时，在子宫壁留下的创面.会阴部的撕裂伤.或剖腹产的手术伤口，这都需要修养，好让产妇恢复体力，并让伤口得以复原。坐月子期间，正可让产妇得到充分的休息。
2.十月怀胎期间，日益成长的胎儿和随之变大的子宫，会对许多器官形成长期的影响。
3.对生育第一胎的产妇而言，坐月子这段时间，可视为心理调适缓冲期，让产妇慢慢适应并习惯母亲这个角色。
坐月子天数为什么是42天？
传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫壁的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处的子宫内膜全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在月子期新妈妈干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。
特别是剖腹产的宝妈伤口恢复也需要更长的时间。另外医生会提醒你：满月后再同房，30天的恢复期是不够的，如果同房有可能造成妇科炎症，所以42天的月子期更有利于宝妈身体的恢复。
坐月子的目的是在这段时间内做适度的运动与休养，恰当的食补与食疗，能使子宫恢复到生产前的大小，产妇的气血经过调理也也能得到恢复，甚至能调养得比以前更好，不少产妇在月子期间可以改善自身体质。因此，月子里宝妈要注意休息，适量活动，保持好心情有利于整体恢复。
坐月子并不是“坐牢”，宝妈们不要害怕，可以洗澡洗头，注意保暖就好。
