对话父母: 自家宝宝身高增长的独门秘籍

作者:新闻资讯 05-31阅读:450次

几乎所有的父母都希望自己的宝宝能长成大个子。然而,宝宝的身高增长却似乎有着自己独特的“小脾气”。有些宝宝不费吹灰之力,就蹿成了“小大人”,而有些宝宝任凭爸妈使出浑身解数,却还是同龄人中的“小精豆”。今天,小编就请到了几个“小大人”的父母,让他们来传授下自家宝宝身高增长的独门秘籍吧!

壮壮爸爸:宝宝很好“动”,想要长个不费劲

我家那个淘小子,现在是小区同龄宝宝里最高的,号称小“姚明”。要问孩子长个的妙招,我觉得有一部分原因是因为好“动”。壮壮在他妈肚子里就不老实,特别能折腾,出生以后就更不用说了。不会走的时候就爱爬,自打会走了,除了睡觉,就没老实过,要不就摸高,要不就吊着我的胳膊做伸展,简直就是一个“多动症”!

[育儿专家有话说]

日常生活中,多“动”确实会促进骨骼发育。因为在长骨的两端,有骨骼生长的骺软骨,未成年时期骺软骨不断增生,骨骼就会不断增长。像壮壮常做的类似摸高、伸展的动作,能够有效地牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生,对脊柱和四肢骨骼的增长都很有帮助。对于宝宝来说,运动是非常积极、有效地促长方式,但是注意要适量,正常每天保证一小时即可,切勿过量。

Tina妈妈:营养来助力,打破身高遗传壁垒

我和Tina她爸都不高,当初怕遗传,我们两口子没少走弯路。先是一个劲儿地给孩子吃,生怕吃少了不长个,可眼看着孩子越长越胖,就是不长高。后来她爸怀疑是缺钙,我俩又开始给孩子补钙,也没见有效果。有一次,小区里几个宝妈聊天,说起孩子缺维生素AD不长个子的事,我才恍然大悟,赶紧回去给孩子把已经停了好久的伊可新又重新补上了。现在我家闺女那个子,一点儿不含糊!所以说,医生让给孩子补维生素AD,那真是太有道理了!

[育儿专家有话说]

通常情况下,医生都会建议0-3岁的宝宝进行维生素AD滴剂(如伊可新)的补充,然而有些家长坚持了一段时间后或是在孩子添加辅食后,认为营养丰富或是不需要补充,便开始断服。然而这种做法是非常不可取的。中国宝宝普遍缺乏维生素AD,而且通过食物摄入足够的维生素AD有一定难度。维生素A能增强长骨骨骺软骨中的细胞活性,促进骨细胞的分化和平衡,提高骨骼(尤其是长骨)的生长速度,使骨骼纵向生长,进而促进长高。而且维生素A能促进蛋白质的生物合成,有助于细胞增殖和分化,并且还能促进生长激素、甲状腺激素的分泌。维生素D则是骨骼钙化的重要角色,钙只有在维生素D的参与下,才能被小肠粘膜吸收进入血液,最终到达骨骼和牙齿,保证骨骼和牙齿的强度。所以,在0-3岁这个生长发育的关键期,想要宝宝长得更高,相对于钙来说,坚持补充维生素AD更为关键。

蝌蚪妈妈:增强免疫力,长个的前提是健康

我家宝贝小名叫蝌蚪,曾经是家里这辈儿孩子中最瘦小的那个。其实我家孩子吃得不比别人少,可就是反复地爱生病。医生说,孩子生病本来就会影响食欲,反复生病更会导致营养摄入不够。所以,瘦小是身体恢复跟不上生长的典型表现,建议我注意孩子的营养均衡,还特别强调坚持补维生素AD的事。这半年,我家蝌蚪长势喜人,也不那么爱生病了。现在已经晋升为孩子堆里的“二把手”了,要是想让孩子长高,我觉得健康最重要!

[育儿专家有话说]

很多妈妈都认为,孩子生病是体质差,和长高的关系不大,其实不然。孩子在患病期间,身体摄入营养的能力减弱,再加上药物的作用,有时候吃了也很难吸收,还容易增加肠胃负担,体重也跟着下降。而体重生长的恢复与病程长短、疾病严重程度和患病的频率有关。如果反复生病,身体状况还没赶上生长,就又遭受了新的打击,机体的营养状况和抵抗力也会进一步下降。时间一长,孩子身高的增长就会明显受到影响。之所以强调补充维生素AD,是因为两者能够有效激活免疫系统,提高孩子的抵抗力,让孩子长高有一个重要保障。

秋腾爸爸:听“医生”的话,长高要面面俱到

我家秋腾的长高秘籍就是听“医生”的话。因为身边有朋友是儿科医生,我家养娃基本都听朋友的“箴言”。孩子从出生我们就开始进行身高监测,吃的方面营养均衡,保证促进身高增长的营养素充足(蛋白质、钙、锌、维生素AD),外加睡眠时间充足、适量户外运动,一个和谐的家庭氛围,真的是有苗不愁长!现在孩子快两岁了,和同龄人比,个子猛了不少呢!

[育儿专家有话说]

相比于监测身高来说,家长对于体重的监测倒是十分关心。事实上,这两者家长都需要定期监测记录,及时发现问题解决问题。宝宝吃的多不代表吃的对,父母带孩子要讲科学,不能偏听偏信,想让孩子健康茁壮地成长,面面俱到的科学育儿才是关键。营养均衡、身心健康、热爱运动、睡眠充足的宝宝,长成大高个不是难事。

听了这么多,不知道这些独门秘籍各位宝妈有没有掌握到呢?快快学习起来吧!