感冒刚开始时这样做,就能把感冒控制在萌芽阶段哦

作者:60分妈妈月华 06-02阅读:5735次

感冒刚开始时这样做,就能把感冒控制在萌芽阶段哦

一年中,有两个最容易生病的季节。一个是从夏入秋,天气逐渐变凉的时候,一个则是由春入夏,天气逐渐变热的时候。

这两个季节都有很大的相似性,空气忽冷忽热,中午热,早晚凉。

在这样的环境中,常常是稍微不注意,吹点凉风,身体就容易出问题。

两天前,我也因为受寒感冒了。在感冒发出来之前,身体已经给了我一些提示和征兆。

端午假期中,因为工作忙,那几天我都是熬夜到半夜两三点写稿。写稿时开着窗,夜风呼呼的往房间里吹,凉凉的,当时隐隐约约觉得不对劲,但也没注意。

到了端午节那天,早上起来,我就感觉不对了。喷嚏不断,鼻涕流不停。但我只是简单的理解成鼻炎,只是简单地清洗了一下鼻腔,把喷嚏和鼻涕控制住就好了。

那天晚上我还是没吸取教训,继续开着窗吹着凉风写稿。31号早上起来,鼻炎更严重了,开始鼻塞,咽喉也觉得不适,偶尔还会咳嗽几声。

我赶紧煮了山药水喝了两大杯,喝完身体感觉舒服多了。

那天晚上,仔爸和仔仔觉得热,就打开了空调。刚开始我还能接受。慢慢地,我觉得越来越冷,就躲进了房间。中途出去倒了两次水,空调风吹过来,也觉得寒意渗人。

到晚上9点多,我明显觉得自己从鼻炎发展成了感冒。两个鼻子全堵住了,鼻涕稀里哗啦流个不停,身体越来越冷,浑身酸痛,一股寒意渗透进心底。

“不好,再发展下去,马上就要发烧了。”

但好在我明白自己的身体还处在感冒的最初阶段,寒在体表。这个时候,要用一切的手法来驱寒。

我做了以下几件事:

1、煮了一杯大蒜水。大蒜色白入肺,性味辛温,可以驱寒祛湿,起到温热的作用,还能治疗咽痒咳嗽。因为我最近湿气比较重,外加有一点咳嗽,所以在初始阶段,我选择了大蒜水。

大蒜水效果虽然好,但是味道真的不太容易接受。连我这个成人都不太受得了。对于小宝宝来说,如果没有咳嗽症状的话,不需要用大蒜水。

在感冒初始阶段驱寒效果好,味道也更容易接受的是陈皮水或苏叶水,温热作用刚刚好,但又不会太热。

有些家长会喜欢用生姜红糖水或葱白豆豉水,生姜红糖水驱寒效果确实是最猛的,但是生姜太过辛辣,如果刚好有咽喉不适的症状,喝完生姜红糖水虽然驱寒效果达到了,但是咽喉也容易因为太强烈的刺激而肿起来。

葱白豆豉水的味道也不是太容易接收,所以我也不太推荐。如果大家觉得效果好,直接用带有根须的葱白煮水,驱寒效果也一样好。

2、洗热水澡。我打开了浴霸,把水温开得比较热,开始洗头洗澡。饶是如此,刚开始洗的时候,我依然冻得浑身直哆嗦。好一会以后,身体才开始有一点温热的感觉。我知道这个时候不能放弃,如果这个时候就停止了,寒气没有出来,感冒会加重。

我继续用热水冲,重点冲了背部,尤其是大椎、肺腧的位置。足足冲了近40分钟,身体感觉微微出汗了才出来。

这一步特别重要。很多妈妈在宝宝受寒感冒时,都知道要洗热水澡。其实洗热水最关键的,就是冲洗的时间和水温。水温要比平常洗澡的水温高1-2度,把热水龙头打开,持续的冲,让热力渗透进体内,身体开始微微出汗,这样寒气才能被驱走。

如果只泡一会会的话,或者水温不够热,都会导致热力无法渗透进体内,寒气不能被驱走。

所以感冒受寒洗澡时,要把热水龙头打开,持续的冲,尤其重点冲背部,一般30-40分钟时间是最适合的,当背部热起来以后,身体其他部位都会逐渐热起来。

对于受寒的宝宝来说,你可以让他坐在浴盆里,给他几个洗澡玩具,同时,用热水帮他冲背,这样宝宝更容易配合。宝宝身体比成人热,基本20-25分钟就足够了。

这个方法对驱寒效果特别好。仔仔每次受寒,我都是用这个方法处理。今年寒假的时候他跟我外甥出去骑车,摔进了水坑里,浑身湿透了。当时我就是马上让他进浴缸,冲澡。处理完,一点问题都没有。

有时候下雨天他出去踩水、淋雨的时候,也是一回家马上让他洗澡,多泡一会,他都不会感冒。

3、艾灸。在洗澡的同时,我让仔爸帮我烧了两组艾灸罐。艾段比平常长,姜片更厚实一点。洗完澡出来,我先把大蒜水喝掉,同时马上把两组艾灸罐套在背部,继续让背部保持热度。

这个时候,所做的一切努力依然是驱寒。艾灸、大蒜水都是进一步把进入体内深处的寒驱走。

灸了一个多小时,身体感觉热乎乎的,有点出汗。但是手心脚心的温度又很高,像是发烧一样。

灸完,我马上去喝了两大杯温水,什么也不管地去睡觉了。

一觉睡醒,神清气爽,感冒基本全好了,还有一点点流鼻涕的症状,昨天我就喝了一天山药水,到今天早上起来,我的感冒已经全好了。

这次我给自己处理的经验让我更深刻的认识到,感冒要控制并不难。

大多数感冒都是受寒引起的,尤其马上天开始变热后,家家户户都会使用空调,宝宝一不小心就会受寒,我们自己也很容易受寒。当身体受寒后,马上动用一切的努力把寒气驱走,身体是很容易恢复健康的。

驱寒的方法推荐大家内外兼治,对于宝宝来说,除了我前面分享的这些方法,你还可以工字擦背、电吹风吹大椎、热水袋捂背等方法帮助身体温热。

工字擦背具体操作方式是:用掌根或者大小鱼际在宝宝的脊背做快速来回工字型往返摩擦,先沿着大椎、肩部横擦,再竖着擦脊椎,最后再横擦肾俞,来回上下擦得热乎乎的。

感冒刚开始时这样做,就能把感冒控制在萌芽阶段哦

大椎的位置比较好找,低下头,用手摸后颈,那里有一块突出的骨头,这就是大椎。先沿着大椎往两边擦,大椎擦热后,手掌的位置往下移至肺腧,如果感觉这个位置凉凉的,就要加紧擦,把肺腧擦热,这是肺部的枢纽。

接着再沿着脊椎竖擦,脊椎两边是督脉,有很多重要穴位,最后再沿着肚脐正对面背部位置的命门往两边横擦。这就像在宝宝背上写“工”字,所以叫做“工字擦背”。

这个手法能迅速赶走寒邪。不管在何时何地,只要宝宝和妈妈在一起,都可以使用这个手法。可以直接在宝宝皮肤上擦,也可以隔着一层衣服给宝宝擦,主要目的是让宝宝的脊背迅速热起来。需要提醒的是,如果宝宝穿着厚重的外套,那妈妈就要把手伸进去擦,隔得衣服越少,传热效果越好。

有些宝宝手脚冰凉,但是却没有喷嚏或鼻涕,这个时候家长更要注意,因为这种情况很可能代表有咽喉肿痛、扁桃体发炎的情况。

这是因为现在饮食常常大鱼大肉、甜品、油炸食物等,这些都是容易引起阴虚生热的食物,正常情况下,皮肤可以帮助我们排除一些内热,但如果感染风寒,皮肤受凉,毛孔处于封闭的状态,热无法通过皮肤往外排,火就会往上走,熏蒸咽喉,这个时候特别容易出现咽喉肿痛、扁桃体发炎的状况。

这种情况更是要特别注意。如果宝宝不会说话,要仔细观察看看他有没有厌食、一吞咽就哭闹的状况。如果宝宝已经会说话了,就一定要问清楚宝宝咽喉疼不疼。

如果确认宝宝是咽喉肿痛,需要先用泡澡、工字擦背等方式让他的身体暖起来,同时帮助宝宝清除内热。如果家里有薄荷、荷叶、桑叶或金银花等,可以煮水后给宝宝泡澡或泡脚,这些都是清热的。

总之感冒萌芽阶段的处理只要及时,就能够迅速控制住病情向下发展。

如果这个步骤没有控制住,也不要沮丧,继续对症进行处理。感冒也能迅速好起来哦!

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