伊可新专家讲堂: 保卫宝宝肠道健康刻不容缓

作者:新闻资讯 06-06阅读:4953次

川北在线核心提示:原标题:伊可新专家讲堂:保卫宝宝肠道健康刻不容缓 肠道不仅具备消化功能,更是除了大脑之外,最为敏感细腻的人体器官,堪称第二大脑。肠壁薄如蝉翼的网状神经束上有1亿以上的神经元,能够独立运作、自主判断、发号施令。然而,如此重要的器官却不断面临各种健康危机

肠道不仅具备消化功能,更是除了大脑之外,最为敏感细腻的人体器官,堪称“第二大脑”。肠壁薄如蝉翼的网状神经束上有1亿以上的神经元,能够独立运作、自主判断、发号施令。然而,如此重要的器官却不断面临各种健康危机。因此,世界胃肠病学组织(WGO)将每年的5月29日定为“世界肠道健康日”,以提醒人们对于肠道健康的重视。

在宝宝的成长过程中,由于生理结构的特殊性,或多或少都会遇到像便秘、腹泻、消化不良、营养吸收差等肠道问题。那么,究竟如何护理才能让宝宝拥有一个健康的肠道环境呢?伊可新育儿专家表示,想要赢得这场护“肠”大战,妈妈们需要掌握最为基础的“肠”识!

宝宝成长黄金期,肠道健康至关重要!

1、成长发育的“营养生命线”

0-3岁是宝宝身体各项器官生长发育的黄金期,健康的肠道环境是保证宝宝营养摄取的动力源。新生儿出生后的最初几年,成长发育所需营养完全依赖于自身的肠道功能,因此,宝宝的小小肠胃承担了至少3倍于成人的营养吸收任务。然而,0-3岁宝宝的肠胃系统并没有发育完全,还不能很好地吸收营养和抵御周围环境的各种刺激,十分容易引发胀气、消化不良等问题。由于宝宝的成长黄金期是不可逆的,会影响宝宝未来更长远的发展,所以,家长需要为宝宝做好科学有效的肠道护理,以免因此影响到成长发育。

2、病毒、细菌的“过滤器”

肠道是人体最大的免疫器官。相关研究显示,人体70%的免疫力来自于肠道。人体肠道中布满了数以万计的细菌,这些细菌连同周围环境构成肠道微生态系统,机体通过肠道黏膜与肠道中的微生物相互作用。这些微生物包括肠道正常菌群和机体摄入的细菌,胃肠道黏膜还有大量淋巴组织,约80%免疫细胞存在于胃肠道黏膜之中。因此,在宝宝0-3岁的这个关键时期,更需要保证肠道健康、增强肠道抵抗力,以此提升抵制病毒、细菌侵袭的能力。

打好肠道保卫战,聪明妈妈会这样做!

1、饮食篇:优化辅食结构,食物现吃现做

为宝宝添加辅食,要按照由少到多、由稀到稠、由一种到多种的原则进行。一开始最好给宝宝食用米糊等流状食物,可以先适量添加谷物类食物、然后再添加蔬菜和水果类,最后再添加动物性食品,让宝宝的肠道逐渐适应食物种类和性状。并且保证宝宝饮食均衡,不偏食、不暴饮暴食。此外,宝宝的食物最好现吃现做,避免细菌繁殖引起食物变质。正当夏季,家长要少吃生冷食物,可以多给宝宝喝绿豆汤、冬瓜汤等防暑降温类食品,并且要减少油腻、多糖等食物的摄入,避免产生肠胃紊乱,导致消化不良等症状。

2、护理篇:注意居家环境,保证睡眠充足

炎炎夏日,宝宝的“保暖工作”也不能少,需减少宝宝吹空调的时间,尤其在睡觉时要避免直吹。而且在睡觉时,最好给宝宝盖上一层小薄被,避免因着凉而腹泻。除此以外,有些家长在宝宝患病时过分着急,急于给宝宝服用抗生素。事实上,抗生素可能会造成宝宝肠道菌群紊乱等情况,反而对疾病恢复不利,一定要注意安全用药,减少不必要的抗生素滥用。另外,病菌很容易在人体疲劳的状态下侵入。所以,为使宝宝脆弱的肠道免受病毒侵袭,家长应为宝宝制定规律的作息时间表,以提高宝宝的肠道免疫力。

3、营养篇:补充益生菌粉,呵护肠道健康

日常给宝宝补充益生菌,也是一种呵护肠胃健康的好办法。益生菌可以调节肠道菌群数量,通过消灭肠道内过量有害菌,增加有益菌数量,以达到平衡肠道微生态环境的目的,同样也能大大提高肠道的抵抗力。如此一来,像便秘、腹泻、消化不良、吸收不好等问题也会大大减少。同时,育儿专家提示,给宝宝吃的益生菌粉最好选择婴幼儿专用的益生菌,例如伊可新益生菌粉系列,其中一款“伊儿乐”益生菌粉是新生宝宝也能服用的益生菌粉,可以缓解宝宝的各种肠道问题(便秘、腹泻),以及改善湿疹、过敏、免疫力差等宝宝常见问题。另外还有一款“伊儿畅”益生菌粉,是专门为有肠道问题的宝宝而设计,可以双向调节便秘和腹泻,并且能改善宝宝的消化不良问题,同时促进肠道的营养吸收。

家长需要注意的是,如果宝宝出现严重的肠道疾病,不仅会影响宝宝身高、体重的正常发育,并还有可能会诱发其他疾病。所以,关于宝宝的肠道健康,家长一定要引起高度重视。