今天，小编为大家带来的文章题目是“宝宝晚上睡觉不安稳，原因剖析及帮助小妙招都在这里了，收藏！”，感谢各位点进来的客官能赏脸读小编的文章，如果小编文章有什么不对的地方，大可以在留言区畅所欲言，祝每位客观天天开心，早日升官，当上霸气总裁，迎娶白富美！
经常听到麻麻们说，宝宝睡觉不安稳，翻身很容易醒过来，是饿了，还是缺乏安全感？这是怎么回事呢？
宝宝睡觉不安稳原因有哪些？
1.宝宝生理原因：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。
2.室温影响：进入5月后气温升高，宝宝可能会觉得热。建议让室内温度保持在26°-27°左右。
3.宝宝恋奶：很多宝宝有喝夜奶的习惯，到了晚上容易因为想喝奶而醒过来。
4.宝宝开始出牙等其他辅助因素。
如何帮助宝宝睡的更安稳
如何帮助宝宝睡得安稳？
1.营造良好的睡眠环境（适温、安静）。
2.及时给宝宝补充营养，合理给宝宝喂食。
看点聚合支招，找回宝宝安全感
看点聚合帮助宝宝更好睡觉的小妙招：
1.夏天开着空调时，要注意室内保湿，适当通风，同时要盖好宝宝的肚子，避免感冒。
2.白天让宝宝多活动一下，消耗一些体力，晚上就会更容易入睡。临睡时不要给宝宝听动感的音乐，避免让宝宝兴奋。
3.如果宝妈和宝宝是分开睡的，可以在宝宝身侧放一个软抱枕或者玩偶，让宝宝更有安全感。
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