现在正值炎炎夏季，想必很多宝妈最头痛的就是宝宝的饮食问题。因为夏季气温偏高，人们食欲普遍不高，对宝宝而言感觉尤甚。但是成年人少吃一顿两顿没有什么，而对孩子来说不吃饭问题可就大了。宝宝不吃饭不仅影响身体发育，如果再加上营养跟不上的话，那宝宝就很容易生病，因此小编在这里教给大家几招，可以帮助宝宝在炎热的夏天老老实实地按时吃饭。
一、对症下药
这句话的意思并不是要让你带孩子去医院，而是说首先要知道孩子喜欢吃什么、不喜欢吃什么，只有这样在夏季才能让孩子的食欲有所增加。当然，家长们也可以将各种食物变换花样做给孩子吃，只要孩子喜欢吃、爱吃就好。其实，只有好好吃饭才能更有助于宝宝身体的全面发展，不会出现身体缺乏微量元素的情况。
二、让孩子多吃一些有助于消化的水果
在夏天可以让孩子多吃一些有助于消化、利胃健脾的水果，因为夏天天气太过炎热，宝宝在运动方面也会变得不那么活泼了，因此很容易导致消化不良。所以说平日里家长要尽量让孩子多吃一些葡萄、苹果等水果，这样在吃饭时孩子会比平时更有食欲的。
当然，吃水果也要控制量，毕竟水果不能代替饭菜，水果只是调节宝宝食欲的一种工具。
三、要控制孩子的零食量
生活中有这么一种现象：有一部分孩子在饭前总是喜欢吃各种各样的零食，如果拒绝了他吃零食的要求就会一直哭闹，直到家人妥协为止。虽然满足了他吃零食的心思，但是等到真正吃饭的时候，孩子就不吃饭了。
往往这种情况是最让家长头痛的……因此说如果这种情况真的在你家发生了，那么，平日里不管是孩子饿了还是只是满足他的口腹之欲，家长们无论如何也都要学会拒绝，让孩子知道零食不能随便吃。并且教会他饿了就要吃饭的习惯，相信家长们坚持控制孩子的零食，不专心吃饭的情况一定会有所改变。
