这三个部位与孩子的身高息息相关,早点重视,孩子多长10公分!

作者:妈咪贝比 04-26阅读:1306次

上初中那会儿,同桌张婷不仅人长的漂亮,身高上也很有优势。因此,一旦学校举办什么文娱晚会,只要她报名,基本上主持人就是她了,看到她在台上俯视群雄地“指点江山”,和大多数同学一样,我是满满的羡慕之情,简直是要羡慕嫉妒恨啦。

这三个部位与孩子的身高息息相关,早点重视,孩子多长10公分!

没办法,颜值和身高自己都不能控制,两者都不是优势,所以只能徒有羡鱼情咯!后来发现手指长的人身高也高,而张婷的手指确实比较纤长,原来身体的好几个部位都能看出身高的状况。

那么,可以通过哪些部位看出孩子是否能长得高呢?

1、手指长度

细心一点能留意到,一般身材比较高的人手指的长度也要比其他人的长;相反身材矮小的人手指的长度也要偏短,而且手指也要粗胖一些。

这三个部位与孩子的身高息息相关,早点重视,孩子多长10公分!

身高和手指的长度有连系,但手指长度并不能影响身高,只能说高的人一般手指会比矮的人要长。另外,不光是手指长度,指距(五指分开后,中指和大拇指的距离)也跟身高有联系。一般来讲22厘米指距对应178cm身高。

孩子身高的增长有两个突增期:一是出生期,在0至2岁;二是青春期,男孩约在13至15岁,女孩约在11至13岁。

想让孩子长高,这两个身高增长期一定要把握住!

2、脚长

身高和脚长也是存在着一定的比例关系。一般而言,人体在13岁的时候,脚部发育基本上就停止了,如果这时候的脚比较长,在排除病理干扰的情况下,未来孩子也会比较高。

这三个部位与孩子的身高息息相关,早点重视,孩子多长10公分!

有一个关于发育到13 岁后的身高算法:脚长×7,得数就是孩子未来的身高。尽管这个算法不是很准确,但是这个计算误差一般在3厘米左右。当然,也不排除一些个例,这与遗传因素分不开。

3、小腿长

对于这一点,很多家长都深有体会,你会发现那些身高比较高的人都有一双大长腿!

人体长高主要是由于长骨两端的骺软骨不断生长。经常参加体育锻炼,能改善长骨两端骺软骨的血液供应,提高骨细胞的生长能力,还能在一定程度上推迟骺软骨消失的时间,延长身高的生长期。

这三个部位与孩子的身高息息相关,早点重视,孩子多长10公分!

而孩子在过了0-2岁出生期这个阶段后,在青春期到来之前要格外的注重营养、户外运动和睡眠,以保证孩子身高的增长。

那么,我们该如何利用好后天因素帮助孩子长高呢?

1、保证饮食营养

这三个部位与孩子的身高息息相关,早点重视,孩子多长10公分!

蛋白质的摄取是保证身高的关键,比如除了每天一杯奶之外,其他富含蛋白质的食物也应该得到保证。碳水化合物、维生素、钙和磷等营养的供应情况也与身高成正比。

2、保证睡眠

这三个部位与孩子的身高息息相关,早点重视,孩子多长10公分!

对于生长发育中孩子而言,充足的睡眠对于身高大有裨益。因为只有在熟睡的情况下,人体的生长激素才能分泌。所以让孩子早睡不熬夜是保证身高的又一关键。

3、保证运动

这三个部位与孩子的身高息息相关,早点重视,孩子多长10公分!

都说生命在于运动,多参加运动不仅能够增强机体的免疫力,而且对于孩子的身高的发育也是大有好处,特别是春夏阳光充足,参加户外运动,阳光的照射,可以促进皮肤内维生素D的产生,进而促进钙的吸收,加速骨的生长。

小结:孩子能否长高,手指长度、脚长、小腿长这三个部位能反应一些,但遗传因素大约占60%,想要孩子长高,营养、睡眠、运动都不能少。那么,你家的孩子是个高个潜力股吗?