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孩子吃饭一直是让家长头疼的问题，为了能哄着孩子多吃，每次吃饭家长都要手把手的监督一口口的喂给孩子。

一个朋友平时夫妻两人工作忙，孩子基本上都是有奶奶带着，现在孩子都7岁了，平时吃饭还都是让奶奶喂饭，一直没尝试过让孩子自己吃饭，导致现在孩子依旧不会自己吃饭。

这类孩子反而年龄越大越依赖家长喂饭，已经养成的这样的用饭习惯。

也正是因为家长的纵容，和无知让孩子错过了练习自己吃饭的最佳时期。

最佳时期一：宝宝1岁

最适合家长培养宝宝自己吃饭的第一个时间就是宝宝1岁断奶的时候。

因为刚出生的宝宝，牙齿没有长成，肠胃系统也很脆弱，所以当宝宝开始长出牙齿后就可以尝试着培养宝宝断奶。

一些家长觉得教1岁的宝宝自己吃饭是不现实的事情，宝宝的行动能力还非常笨拙，怎么可能像大人一样自己吃饭。

1岁的宝宝正是对外界逐渐认知的过程，好奇心强，学习模仿能力能力也有所提高。

家长是否发现着这个时期，给宝宝喂饭时，宝宝有时也会伸手示意自己不想吃或者着急表示自己还想吃，这是宝宝逐渐形成自我意识，有了自己是否想要吃的意识。

这一时期家长可以适当的引导宝宝，让宝宝尝试着去使用餐具，自己喂给自己，自己咀嚼这一系列操作。

这时候宝宝对于控制餐具是抱有娱乐的心态，觉得有趣。为孩子更大一些学会独立吃饭不在需要家长看在一旁打下自觉吃饭的基础。

最佳时期二：宝宝已经可以自如使用勺子

小孩子没有承认的定力，也无法自如的使用餐具，而为了孩子的安全，像刀叉、筷子之类的餐具都具有危险性，还不适合练习使用。

大部分孩子的初学餐具就是勺子，孩子更容易握住勺子盛起食物，所以当孩子试着学会如何使用勺子时，是培养孩子自己吃饭的第二个最佳时期。

但宝宝可能使用勺子并不顺手，有时候会直接弃了勺子用手抓着吃，当然这时候的孩子吃饭一定干净不到哪里去，家长也不要过于严格的指责管理孩子浪费粮食的问题。

这时候正是培养孩子吃饭兴趣的关键时刻，如果家长对孩子吃饭表现的过于严格和没有耐心，会影响孩子对自己吃饭的抗拒。

家长可以反复向孩子示范餐桌礼仪，引导孩子模仿学习吃饭。

最佳时期三：孩子吃饭闹情绪

很多孩子都有不好好吃饭闹情绪的时候，比如不想吃饭、吃饭时总走神、吃饭时必须要看电视等。

遇到孩子使小性子，孩子年龄又小，家长一般都会宠爱的放弃给孩子立吃饭规矩，亲自喂孩子吃饭。

但这种恶习是不可以助长的，家长可以借着孩子吃饭闹情绪对孩子进行吃饭礼仪管教。

如果家长心软心疼孩子吃不饱饭，影响身体发育，不得不继续给孩子喂饭，其实是在剥夺孩子自己吃饭的能力。

孩子不想吃饭其实不需要逼着孩子吃饭，偶尔饿一两顿，孩子知道在吃饭上没有任性的余地，懂得了挨饿的滋味，自然就老实学习自己吃饭了。

贤爸小结：

培养孩子自己吃饭的能力，是一个时间积累的过程，需要家长的耐心，对于孩子吃饭早一点放手，鼓励孩子自己使用餐具吃饭，循序渐进的引导孩子学会吃饭。

要比一下子要求孩子自己吃饭更适合孩子和家长接受，不至于在吃饭时影响情绪，对消化不利。

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