光脚最好
其次是穿鞋袜
小碗/今日观点
碗爸说
天气热，孩子不穿鞋不穿袜，光着个脚，在地板上跑来跑去。
玩得很开心！
这怎么行？！
奶奶惊叫：寒从脚起，寒从头入！
爷爷马上一把抓过来，把厚袜子套上。
过了一会儿，孩子又把袜子脱了。就再抓过来，把袜子穿上……
摸摸孩子的脚，的确冰凉。
难道老人家说的是对的？今天我们就来说说这个问题。
结果可能太出意料了……
01
脚等于孩子的大脑前哨
要经常刺激
首先要说，孩子的脚冰凉，可不是因为没穿袜子。
那是为啥？是因为……脚在肢体最末端。
这道理，硬是讲得这么科学！
孩子的收缩压弱，血压较低，大部分都在80mmHg 左右，
所以血液到不了脚，
这才是孩子脚发凉的绝大部分原因。
要说日常准确测量孩子体温的方法
应是摸孩子后颈那个地方，
比较接近真实
所以，要想看孩子冷不冷，就摸那里，别摸手脚了。
说完脚凉的问题，再来谈谈脚有多重要。
脚可以说是孩子的第二大脑！
孩子从学爬开始，就是手脚并用地探索这个世界。
空间、平整与凹凸、冷与热……这些关键的问题，都是手和脚首先去感受。
而当孩子学会站立行走后，与地面的接触，主要靠脚来进行。
人的双脚上有66个穴位，
与内脏器官特别是大脑建立了连接神经反应，
多刺激脚，可以让内脏器官更健康，大脑更聪明。
这就是为什么，大人们要忍痛赤脚走鹅卵石路的原因。
奈何，大人解放了大脚，孩子的小脚，却常被鞋袜隔开了。
孩子新陈代谢旺盛，脚的皮肤毛细血管和末梢神经丰富，
孩子赤脚活动，
可以刺激密布于双脚的神经末梢感受器，
进而改善大脑的皮质功能。
大脑皮质控制着许多高级功能：智力、情感，各种感觉刺激的整合和运动。
重要的神经中枢有躯体运动中枢、感觉中枢、语言中枢、视觉中枢、听觉中枢
好吧，你终于知道，为什么脚等于是孩子的大脑前哨了吧？
赤脚，真的很重要。
02
赤脚和大脑的呼应
孩子更聪明
孩子赤脚，其实就是在和大脑建立起更多的呼应。
国际上越来越重视孩子赤脚的好处。
在日本的一些保育园、幼儿园，还建立了专门的赤脚课程，
把园里的水泥地面，换成沙土地面，让孩子赤脚行走在沙土上，
孩子赤脚的所有感受，
不断地刺激大脑，感统协调，更加灵活，对外部事物的反应更快了。
课程表明，80%以上的宝宝体质增强了，少患伤风感冒，身高和体重长得快了
赤脚带来的感受和大脑呼应，
需要孩子不停地进行思考，做出判断，决策行动，
会让孩子的大脑活跃，
记忆力更强，孩子更聪明……
有点像广告……
小碗其实只是想说，
孩子赤脚真的挺好的，
特别是夏天，天气热，
你都赤着脚，就别把孩子的脚包得严严的，影响孩子脚和下肢发育，
特别是，别影响孩子变得更聪明了吧。
03
孩子赤脚有这么多好处，
也要注意这些事情。
温度和体质很重要。
夏天，如果空调调低，或者孩子体质太弱，那还是给孩子穿上袜子吧。
建议空调温度调到26度以上，或者给孩加衣服。
这是要保暖了，和赤脚没关系。
还要看环境是不是安全，卫生。
只有安全、卫生的地面，才能让孩子赤脚。
免得孩子脚被割伤、感染细菌什么的，就不好了。
孩子赤脚的场所要多种选择。
床上、地板上，屋外的草地、沙池、石子路……
赤脚踩过的地方越多，孩子感受到的越多，受到不同的刺激，
孩子的身体健康，感统协调，大脑发育就越好，就越聪明。
让我们一起行动
穿不穿袜子，其实是个人选择的问题。不过，从国际上来看，已有一股“赤脚热”在流行，让孩子安全地赤脚行走，对孩子好，何不试试，你觉得呢？
