宝宝一直吃1段奶粉真的没问题吗?

作者:一起牛 06-13阅读:1860次

1段奶粉该吃多久本来并不是一个问题。

因为都写在奶粉罐上了。

但由于网上一些观点的流传,越来越多人这么认为。

对于这样的观点,

不少咨询的妈妈都表示比较困惑,

不知道该如何选择奶粉的段数。

市面上的主流奶粉,在增加段数的同时会有下面的这些变化。

1

酪蛋白比例越来越高

相比乳蛋白,

酪蛋白会没那么好消化,

并且有更高的引起蛋白不耐受的几率。而乳蛋白跟酪蛋白的比例,在下面这些奶中情况大致如下。

其中1段由于受到国标的限制,其比例会和母乳一致,但2段开始不受这个限制后,其比例随着段数越高就越往牛奶靠,部分奶粉在3、4段时酪蛋白占比甚至会达到80%。

2

强化配方越来越少

这里的强化配方主要是指下面这6样基础强化配方。

我们拿比较热门的美赞臣A+和诺优能普通版这两款奶粉看看具体的含量变化。

这两款奶粉跟市面上大多数奶粉一样,强化配方随着段数越高就加得越少,有些甚至到了3段就不再添加。

3

基础营养含量调整

这里的基础营养是指

这些是宝宝生长发育的必需物质。下面我继续拿这两款奶粉,给大家对比下各段数这些基础营养有什么变化。其中段数越高,含量越多的我会用黄色标注,反之则用蓝色。

从上表我们可以看到随着段数的增加,不少成分含量有持续地增加或减少,我看过市面上4、5个国行品牌,情况跟这两个都差不多。

4

更多的添加成分

随着段数越高,厂商为了降低成本或者增加奶的口味,会添加……

这样会使得奶粉的营养价值有所降低,或是加重了宝宝的口味依赖,变得难以接受口味清淡的奶粉

好了,

不同段数间的奶粉主要有上述这些差异。

看上去好像段数越低就越好。

但真的是这样吗?

这4点里面的第1、2点,

是网上主张持续吃1段奶粉的主要原因,

认为1段奶粉最接近母乳,

而母乳又推荐吃到2岁,

所以1段奶粉应该作为最佳选择持续食用。

但其实母乳的成分也并非一成不变的。

就拿这个乳蛋白和酪蛋白的比例来说,

到了宝宝半岁后,

母乳的这个比例也会从6:4变成5:5。

而且随着宝宝消化系统的发育完善,

对酪蛋白的消化能力也会越来越好,

甚至对于鲜牛奶,

大多数宝宝1岁时都已经可以正常消化吸收,

所以没必要一直这么娇气给宝宝食用乳蛋白占比更高的1段奶粉,

就像宝宝明明已经有磨牙去嚼肉,却偏偏继续给吃肉泥。

那强化配方呢?

奶粉的段数越高,

强化配方的添加就越少,

其实这种“偷工减料”也是匹配到宝宝的成长的。

在半岁前,

奶是宝宝的唯一的营养来源。

但随着半岁后辅食的加入,

再到1岁半辅食变成主食,

宝宝的营养来源已经发生了非常大的变化。

只要宝宝平时饮食的结构合理、种类多样,这些强化配方基本都可以通过日常饮食获取,不用靠奶粉来提供。

而相比强化配方,

你更应该关注的是基础营养

市面上的主流奶粉,

基础营养随着段数增加大多会有这样的变化。

其实这里有些也是对母乳的一种模拟,

例如半岁后的母乳,

脂肪含量会减少,

所以你会感觉母乳变得没那么稠,

更“水”一点,

这也让不少人错认为母乳越往后越没营养

但其实这是因为半岁后的宝宝,

不再需要摄入那么高含量的脂肪;

又例如母乳到了宝宝一岁的时候,

钙含量会增加以符合宝宝骨骼发育的需求。

而配方奶粉在增加段数的同时,也会根据母乳的这些变化作为参考进行相应的调整,以更匹配宝宝成长发育的需求。

所以为了营养这一点的话,

真的没必要去持续吃1段奶粉。

弄不好反而会某些营养摄入跟不上。

另外多说一句,

由于海外宝宝有着不一样的饮食结构,

所以奶粉的营养设计会跟我们的有不小的出入,

甚至有些我们是段数越高含量就越高的成分,

他们会段数越高就含量越低。

如果你选用海外本土奶粉的话,

要特别留意该款奶粉的营养含量是否符合我们的国标,

这一个可以在我的网站中查询得到。

至于麦芽糊精、香精蔗糖这些,

完全可以选择些不含这些成分的奶粉,

而不需要为此持续吃1段。

综上所述,

1段奶粉确实是更容易消化吸收、强化配方添加更全,

一直吃到2岁也是可以的,

但要留意好宝宝是否摄入到足够的蛋白质、钙等,

以及会否摄入过多的脂肪。

其实如果不是「特殊情况」,

更建议按着段数建议的年龄来吃,

这样会更匹配宝宝的成长发育所需。

那什么是特殊情况呢?

1

蛋白消化不良

配方奶粉段数越高,

蛋白质含量也会更高,

以提供到更多的蛋白质给宝宝,

但如果宝宝对蛋白质消化不良(不耐受/过敏)

可以延缓换更高段数奶粉的时间,特别是1段换2段的时间。

2

辅食吃得不好

如果宝宝辅食吃得不好,

你又觉得3段奶粉中的强化配方不够,

你可以给宝宝吃段数低些的奶粉,

但更建议是2段而非1段,

以确保基础营养没差太多。

同时也要尽快改善好宝宝吃辅食的情况~

上面就是我对奶粉段数选择的一些分析和建议,

希望能对为此感到困惑的妈妈一些参考。

另外,

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