在女人生产后的一个月也就是人们所说的“坐月子”。可对于女人来说，坐月子可能比生孩子还痛苦，因为传统的坐月子里的规矩不亚于古代的刑罚。婆婆和自己妈妈来照顾月子的时候，往往跟他们老一辈人在观念上有很大的差异，因为他们还是比较信守传统保守派的。
那么传统的坐月子的规矩有哪些呢？相信妈妈们都深有感触吧。
1、捂月子
即使在三伏天，也不能开空调，捂着棉被。之前报道过有一名一名产妇，就因此中暑死亡。
2、不能下床
在去年春节，新闻上说一名产妇月子期间因为坚决不活动身体，导致肺动脉血栓死亡。
3、不能刷牙
据说产后刷牙会牙疼、掉牙。事实上，产后女性的抵抗力比较低，加上吃的东西也很精细，蛀牙及牙龈炎症的发生几率比较高。正确的做法应该是，产后3-5天用棉签沾水清洁牙齿。在可以自己行走时，产妇应该正常刷牙，甚至比平时要更仔细。
4、不能洗澡
在中国大部分地区，产后都是不能洗头也不能洗澡的，因此好多女性月子期间都把头发剪短。其实是不科学的，长时间不洗澡，身上会有种气味，宝宝周围的空气也不会很清新。
新时期的产妇，应当接受新时代的观念，不用一直遵循传统的坐月子法。新时代的坐月子应当是科学合理的，只要做好这几点，会让你的整个月子里都很轻松。
1、避风
生孩子对于女性来说是一个巨大的体力消耗过程。产后虚弱，免疫力低，稍有不慎就会染上疾病，比如上图中受风起疙瘩。但是避风要适当，卧室不能有对流风，但适当的空气流通，保持空气新鲜是很有必要的。
2、避客
我国不少地方都有一个习俗，在大门上挂红布条表示家里有新妈妈，谢绝外人来访。这是有好处的，因为新妈妈刚生产完身体虚弱，需要有一个安静的环境休息，并且小宝宝刚从妈妈肚子里出来，对于陌生的声音会受到惊吓。
3、避性生活
好多地方的女性坐月子时，都是由婆婆陪床睡觉。一方面是婆婆有经验可以照顾小宝宝，另一方面就是将丈夫很好的避开。
4、避辛辣油腻
刚生产完的女性，消化系统不好，吃辛辣油腻的东西容易造成便秘。并且容易影响乳汁分泌，造成宝宝湿疹、腹泻等。
