宝宝迟迟不愿意入盆? 教你几个妙招!

作者:二胎心声 06-14阅读:2791次

胎宝宝为何迟迟不入盆?

1、胎宝宝过大

胎宝过大也会影响胎宝宝顺利进入盆骨,或者如果孕妈有胎位异常、前置胎盘现象,也会影响宝宝顺利入盆。

2、胎位不正

由于胎位异常、或是前置胎盘等因素也会增加胎宝宝迟迟难以入盆的首要原因。

3、盆骨不对称

部分孕妈是由于胎头与骨盆不相称,孕妈的骨盆入口狭窄,致使正常大小的胎头不能顺利进入骨盆。

促进胎宝宝入盆的几个妙招:

1、骨盆运动

(1)准备好一张舒适的垫子,站在垫子旁。

(2)身体慢慢向下,双手双膝着地,吸气,弓背。

(3)吐气,抬头.同时上半身尽量往上抬。

2、划腿运动

(1)准备好一张椅子,站在椅子旁。

(2)扶椅背,右腿同定。左腿划圈。

(3)持续10秒后还原姿势。

(4)手扶椅背,左腿固定,右腿划圈.坚持10秒。

(5)重复以上的动作5次。

3、饮食调节

越是快要临产了,孕妈就越应当吃些含铁质的蔬菜和新鲜的生果。这样能弥补各种丰厚的微量元素和有利的物质。而且孕妈每次在三餐炊煮上尽可能坐在椅子上作业,这样是最好的姿势。