坐月子是女人生孩子之后的第一件头等大事。月子期间行为习惯和饮食的好坏,会影响到之后喂养宝宝和身体恢复。因此,月子期间如何正确进补,是很讲究的事情。
月子米酒是很多地方的产妇在产后必吃的食物之一。因为米酒具有补气血以及祛瘀散寒的功效。
因此很适合刚生产的产妇食用。通常月子米酒的做法都是将米酒煮沸,放入鸡蛋同食。
而米酒中的酒精鱼仔煮沸过程中消散掉了,所以不用担心吃到酒精会对婴儿不好。
为什么月子米酒那么受欢迎呢?下面来了解下米酒的其他功效。
1、可以起到去除体内寒气,帮助产妇恶露排出的效果。
由于产妇在生产之后会导致大量的血气流失,食用月子米酒能够活血养气,更好的促进体内血液流动起来,使得身体的新陈代谢机能更好运转,体内的恶露也会因为快速的新陈代谢而加快排除。
而且米酒在中医饮食分类中,分属于热性食物,适量食用对去除体内寒气十分有效。对初产妇来说是十分有益的。
2、起到预防产后抑郁的效果。
月子米酒的主要原料是糯米,将糯米煮熟发酵之后才变成了米酒。因此米酒中含有酵素这种元素。酵素可以起到兴奋中枢神经和提高肌肉兴奋度的作用。
产妇食用之后,可以很好的起到预防和远离产后抑郁的作用。
3、可以美容养颜,抗衰老,减少皱纹。
米酒因为经过发酵制作,会含有大量的氨基酸,并且还保留了糯米中原有的维生素和蛋白质。