我家妞妞五岁了，体得有60多斤。每次带妞妞出门的时候，家长看妞妞的眼神，我总觉得有点怪怪的。有的家长直呼妞妞胖丫头，不断提醒不能让刀妞妞长得太胖了。在每次的体重和身高测量上，妞妞都是超重。小肚子上的肉鼓鼓的，眼睛眯成一条线，有的衣服扣子根本就扣不上。
许多奶奶看到自己家孙子瘦时，就向咱妞妞奶奶取经，妞妞奶奶总是一脸自豪的介绍怎么喂养妞妞的，她居然还说，我要让咱家的妞妞和农村的小猪一样去喂养，长胖。我多次提醒奶奶，孩子超重又超重，女孩再这样下去，大了难看死了。可奶奶不以为然，引以为豪。
其实宝宝太胖了有许多的危害：
1、性早熟
肥胖还可能导致性早熟（尤其女宝宝）。性早熟会让宝宝提前停止长个，影响身高。女宝宝还可能会在成年后出现月经周期不规律，甚至影响生育。
2.发育迟缓
如果宝宝过胖了，行动能力较差，学走路会比较晚。太重还会增加下肢负担，造成弓形腿，平足等。
3.免疫力低下
胖宝宝的免疫力比正常宝宝要低，容易发生各种感染性疾病。如果过分肥胖还会增加宝宝心、肺的负担，血压增高，重者影响心脏功能。
4.间擦疹
宝宝间擦疹指皮肤褶皱处因汗渍浸润、摩擦而出现的红斑、糜烂。如果宝宝肥胖了，脖颈、腹股沟处，过胖的宝宝胳膊、腿脚处也会出现。
胖宝宝的种种危害，妞妞奶奶还一味的鼓吹和炫耀，为了给宝宝瘦身，我和妞妞爸给妞妞制定了一套瘦身计划：
1、不逼宝宝多吃
每次妞妞吃完后，奶奶总是再逼宝宝多吃一点，再吃一点，拼命喂饭，无形中让宝宝吃的更多，也容易长胖。
现在每顿饭时，有意给宝宝盛少点，不准奶奶逼妞妞一定要把盘子里的食物吃完。
2、合理健康的饮食
不再给妞妞吃薯片薯条这类高热量食品，但是保证每天的饮食结构都含有四大类：谷物、鱼肉蛋豆、蔬菜水果、奶制品。
3、在合适的时间吃点心
妞妞喜欢动，消耗大，容易饿，也搭配合适的时间吃点心。在早、中饭之间给妞妞吃一些有营养、热量不高的点心。例如：切成薄片的新鲜水果，全麦面包、低糖饼干等。
4、适量的运动
每天带妞妞出门，骑小车，跳绳，慢跑，这样不仅可以有利生长发育，而且还能控制体重。
我和妞妞爸爸通过饮食+运动，再加上不断的给妞妞减肥鼓劲，不允许奶奶偷偷给妞妞加餐，妞妞的体重逐渐下降。
