一些爸爸妈妈可能有这样的体验：孩子从出生之后就一直跑医院，感冒发烧拉肚子，各种小毛病不断！别人家孩子活蹦乱跳很少生病，为什么我家孩子就爱生病呢？
身体不佳就要娃
《黄帝内经》载：“以母为基，以父为楯”。爸爸妈妈的身体里的精血能量为胎儿成长提供了最基础的能量。
一个人的寿命长短由母亲的身体状况决定，一个人外在的活力，以及防御外邪的能力由父亲决定。
爸爸妈妈身体如果不好，尤其是妈妈。如果妈妈身体虚寒严重，比如宫寒，小腹常年会凉，生男孩就容易得疝气，生的女孩长大了就容易有妇科问题。
孕前戒烟戒酒就够了吗？
除了生活习惯对对身体带来的影响，父母本身的体质，气血，性格，相貌和习惯，缺点和优点，病痛与快乐都会代代相传。
我们能做到的是，在要孩子之前将自己的身体先调理好，从日常下手，也可以找到靠谱的中医调理一段时间。
人工只解决了受孕，没有解决体寒
不孕不育只是身体虚寒不足以养胎的一个结果，而非原因，这代表身体没有培养胎儿的气血能力。
人工受精虽然能让宝宝成长，但是在“虚寒”子宫里生产的孩子，出生后也将会面临很多亚健康的问题，所以，人工受精的妈妈要更加注意孕期的调理，饮食，情绪，休息。
饮食过于寒凉和高营养
出生后的各种不对劲，都来自妈妈的体质和孕期日常。有个比喻很形象，妈妈的子宫环境就像是孩子的堡垒，妈妈吃火锅，宝宝就像在待在火山里，妈妈吃冰淇淋，宝宝就像待在冰山里。
孕产医生总是建议准妈妈们，在孕期补充高能量的饮食，包括多吃水果，多吃荤菜，肉汤。这类的建议属于万人一方，事实上，准妈妈需要根据自身脾胃的能力、身体的状况来决定食物的搭配。
如果准妈妈比较虚寒，往往吃的很多但吸收不足，则不仅无法补充营养，还会造成身体和胎儿的负担，孩子出生以后，也会有身体虚寒症，表现可能是：湿疹，黄疸偏高，便秘，新生儿肺炎，肠绞痛等。
母乳装吃的，喝的，还有情绪的
哺乳期内，妈妈吃下的食物会转化成奶水，传输给孩子。相应的，如果妈妈由于情绪变化，也会改变母乳的状态，比如妈妈生气，母乳容易寒凉。
如果新妈妈吃了很多水果，但是身体不能代谢完整，那么，母乳“湿”会较多，如果油腻的汤、肉等，没有很好的吸收代谢，孩子就容易便秘，胀气，甚至是肠绞痛，腹泻等现象。
常见的寒凉食物：水果，凉菜，冰淇淋，牛奶，海鲜等。妈妈需要在孕前知道的自己能消化哪些食物，比如，有的新妈妈吃某种水果会便秘，舌苔厚腻，这就说明并不适合吃此类水果。
