一些孩子，午睡对于他们而言，总是一件麻烦的事，各种方法都用尽，孩子就是不睡觉，那么，这个恼人的午觉是非睡不可吗？
孩子的健康是每位妈妈的关心重点，为此小编去查了大量资料，在这里给大家分享一下。大多数幼儿园，尽管每天都安排了午睡时间，但这并不表明孩子一定要午睡，孩子的睡眠有个体差异，有的时间长，有的短，对于一部分孩子来讲，不睡午觉，对他们的生长发育根本不会有影响。如果您的孩子夜间睡眠很好，体格发育也正常，食欲好，那么他不爱午睡，并不影响健康。而且，不午睡的孩子在上小学后，能较快适应没有午睡安排的小学生活，家长不必过于教条，强求午睡会影响孩子的情绪和睡眠质量。
另外，因孩子不睡午觉，被老师打骂、体罚、关进“小黑屋”等事件层出不穷，孩子因此对睡午觉产生抵触，甚至导致厌学，妈妈们也是担惊受怕，看到这些新闻，简直让人不寒而栗，幼儿园午睡本来是为了孩子好，可这样的强迫是在伤害孩子呀！幼儿园应尊重孩子的个体差异，习惯要慢慢养成的，一个孩子如果从小就不睡午觉，让他上幼儿园立马就睡，那基本是不可能的。强迫性午睡暂时“镇住”了孩子，实际却给孩子心灵深处埋下了厌学的“种子”。
建议幼儿园采取弹性处理方法，类似德国、美国、日本、韩国幼儿园就没有强迫性午睡的规定，不想睡的孩子可以自由活动。家长要及时跟幼儿园老师沟通，老师们在对待孩子午睡的问题上也不要过于苛责，强迫孩子午睡只能适得其反。宝宝在情绪激动的时候入睡，睡眠的质量会大打折扣，甚至会影响到宝宝晚上的睡眠。长期下去，对宝宝的心理健康也会造成危害。但是家长应该告诉孩子午睡休息有利健康，睡不着时不要弄出声音影响其他小朋友休息。
