出牙晚、长不高难道都是缺钙造成的,宝妈你可能想多了~

作者:默默萌娃 06-24阅读:1462次

出牙晚不是缺钙

宝宝多数在满6个月以后萌出乳牙,如果过了较长时间乳牙还没有萌出,就有人怀疑是不是缺钙了。牙的确需要沉积钙,但这是在胎儿期就已经完成了的,宝宝刚出生的时候,乳牙和恒牙牙胚都已经整齐就位,只等萌出了,所以宝宝出牙晚跟缺钙没有关系,还是个体差异造成的。10个月萌出1颗乳牙或者1周岁以后才萌出2颗乳牙都是正常的。若先天牙胚缺失造成缺牙,再怎么补钙也无济于事。

出牙晚、长不高难道都是缺钙造成的,宝妈你可能想多了~

宝宝乳牙萌出晚,并不妨碍他吃辅食,可以照着正常进度给他添加辅食种类,增加咀嚼难度,牙龈自会磨碎食物。

长不高跟缺钙没关系

身高70%来自遗传,30%来自后天的营养和运动。营养不良的确会导致身高偏矮,但是宝宝所需的营养不单单只是钙,钙补得再多,其他营养跟不上,还是一样会长不高。而且补钙过多可能会导致宝宝提前停止生长,最终反而让宝宝长不高。

换言之,只要营养合理、充足,宝宝就不会缺钙。而宝宝日常饮食中钙的来源很丰富,只要喂养方法正确,摄入量也会很充足,没必要额外补充。

出牙晚、长不高难道都是缺钙造成的,宝妈你可能想多了~

母乳和配方奶粉、辅食中的钙都很充足

每100毫升母乳就含钙34毫克,而且钙磷含量比例合理,吸收率非常高,所以吃足母乳的宝宝钙的摄入量是能保证的。

每100毫升配方奶粉含钙高达50毫克,6个月以前的宝宝每天吃配方奶粉达到800毫升,摄入的钙就很充足了。

6个月以后,每天保证吃配方奶粉600毫升,再添加些含钙丰富的辅食,如强化了钙含量的营养米粉、紫菜等就可以了。

出牙晚、长不高难道都是缺钙造成的,宝妈你可能想多了~

1周岁以后宝宝仍然可以吃到不少的母乳,再吃些豆类制品、海带、虾皮等,此外,还要保证每天有200?400毫升的奶类食品,摄入的钙量也就足够了。

断奶之后,马上增加奶类制品的供应,3周岁以前每天摄入500毫升左右纯牛奶,就能摄入足够的钙了。

只要能保证奶的摄入量,饮食结构合理,宝宝钙的摄入是不会少的。总之,一般情况下,钙是不需要单独补充的。