专注0-6岁儿童教育
「您的贴身育儿伴侣」
每位家长都对自己孩子的身高成长非常上心，让孩子多锻炼、吃营养品、多补钙。但是有的孩子总是长不高，让家长感觉很是头疼。
孩子长高的迹象，父母要注意
1、裤子变短、鞋子变小
有的孩子会说鞋子小，穿着脚疼；妈妈们不要奇怪鞋子才买不久，怎么会小的原因。是因为孩子的长高了，脚长大了；所以鞋子挤脚不合适了。
同理裤子变短也是正常的情况，有的裤子买了才半年多就露出了脚踝，这都是孩子长高的原因。
2、孩子胃口好，吃的多
如果发现自己的孩子，最近吃饭越来越多；经常不到饭点就喊饿。说明孩子的身体在快速成长，需要更多的营养；这个时候多给孩子补充钙质、蛋白质，才能让孩子长的更高。
3、睡觉的时候腿疼
睡觉的时候孩子腿疼，这是生长痛的表现。也说明孩子正在长高，骨骼正在快速的发育; 导致肌肉、筋腱发育不协调，才出现了生长痛的情况。多给孩子补充钙质、高蛋白的食物，肉类、蔬菜水果也要均衡补充。保证孩子的充足睡眠，9点上床准备睡觉；保证生长激素的分泌。
4、运动
运动可以帮助加快孩子的身体成长，还能促进身体对各种营养物质的吸收，让孩子的身体更加的强健。不过家长要注意孩子的运动量，不要过量运动；伤害到孩子的身体就不值得了。
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想要孩子长得高，需要根据孩子的身体成长情况，进行科学合理的饮食、作息调整。一味的补钙、大量的运动，反而会伤害到孩子的身体。
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