这三种辅食, 宝妈很喜欢给宝宝吃, 却最不适合孩子

作者:小怪受 05-01阅读:4685次

当你的宝贝满4个月时,每天几顿奶已经不能满足宝贝生长发育的需要,此时,辅食开始进入到宝贝的饮食中来。妈咪掌握好宝贝在不同的月龄,吃适当的辅食是非常重要的。不过,添加辅食也要够讲究,下面这三种辅食最好还是别给宝宝吃了

1、稀饭

稀饭清淡好消化,且宝宝吃了不会上火,不少妈妈会把稀饭当做宝宝最常吃的辅食。但是它的糟糕之处在于,营养密度非常低,除了淀粉就是水,难以满足宝宝生长发育的需要。另外,由于清稀饭含有大量的水,宝宝吃了以后容易产生饱腹感,影响奶量的摄入。再把稀饭当做宝宝的主要辅食,这就是坑娃的节奏啊

2、果汁

水果在制作成果汁的过程中将损失掉大量的纤维素,遗失了大部分的营养价值。同时,由于果汁不容易产生饱腹感,所以宝宝容易就会饮用果汁过量。另外,果汁口味好,宝宝喝惯了果汁就很容易拒绝白开水。综合来说,果汁容易造成儿童肥胖和龋齿,因此不推荐给宝宝喝果汁和其他甜饮料。

3、菜汤

为了营养均衡,很多妈妈会把蔬菜切碎,放到锅里煮,加工成菜水,喂给宝宝吃。这样的做法不可取,菜叶残留的农药、草酸,会溶解在水中,经过烹煮,菜水不仅没营养,还会影响宝宝健康。如果宝宝总喝菜水,习惯了这个味道,往往会变得不爱喝白开水了。妈妈们可以用热水把蔬菜焯一下,然后切碎,做成蔬菜饼给宝宝吃。