如何锻炼孩子的适应能力?

作者:宝妈必备 04-04阅读:3175次

孩子的适应能力强,性格会比较外向坚强,在面对上学、生活中的问题,往往能从容应对了,那么作为家长。该如何锻炼孩子的适应能力?

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多让孩子接触外界社会,多参加一些活动。家长不要经常把孩子关在家里,要经常带孩子出去走走,参加一些户外活动,比如郊外的踏青,到公园里面放风筝、捉迷藏、挖野菜、野炊、生存训练等等,通过游玩不同地方的风景,可以开阔孩子的眼界,对于锻炼孩子的适应能力有很大的帮助。家长有空应该多带孩子外出走走,不要让孩子整太憋在家里。

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鼓励孩子多和小朋友玩,只要不过度,家长尽量不要干涉孩子。让孩子多和小朋友们玩耍,能让孩子的天性充分的展示,这样无忧无虑的玩,不仅可以锻炼孩子的适应能力,还可以培养孩子的交往能力,这样在孩子今后的生活学习中,会比较从容的面对形形色色的人群了。在孩子们玩的时候,家长注意尽量不要干涉太多,不要害怕孩子们之间的打闹,尽量让他们自己去处理更好。

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孩子到了一定年龄,家长可以暂时和孩子分离开,这样能锻炼锻炼孩子适应陌生环境,适应独处的能力。一般孩子四五岁了,就可以自己睡觉了。如果有条件,可以给孩子准备一间漂亮的、朝阳的、温馨的房间,可以参考孩子的意思进行设计装修装饰,然后让孩子试着自己睡觉,对锻炼孩子的适应能力很有用的。

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家长应注重培养孩子的自理能力。培养孩子的适应能力,应该着重锻炼 孩子的自理能力,不要什么事情都帮着孩子做,要适当的让孩子独立完成。只要保证安全,就应该放手鼓励孩子自己完成。比如刷牙、洗脸、穿衣戴帽等等,通过自己的努力,孩子能适应了,对他们来说是莫大的财富。

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带孩子多接触新环境。新的环境下,可以看出孩子的适应能力了。家长可以多带孩子去接触新环境,比如去邻居家串门,去没去过的景点游玩等。在新环境下,我们可以告诉孩子该怎样去适应,但前提是遵守新环境的一些秩序,比如邻居家的东西不能乱动、果皮纸屑不能乱扔等;新的景点不要随地吐痰、不要拈花惹草等。遵守了这些规定,对孩子更快的接触新环境很有帮助。

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增强孩子的心理承受能力。想培养孩子的适应能力,应该注意增强孩子的心理素质,因为心理素质的优劣往往决定孩子生活、学习、事业的成败,家长要尽可能多地创造机会,让孩子自己去克服心理问题,比如面对新的环境,孩子往往会害怕,家长要让孩子尽量自己冷静下来,可以辅助的给孩子讲讲故事。

今年,