孩子,你的情绪我能懂,学会跟孩子相处是一门学问

作者:瓶大厨 08-15阅读:5241次

为什么很多孩子不买父母的帐?

我们发现,很多孩子有能力,智商也不错,就是故意与父母做对,不好好学习。为什么?

很多父母把孩子比喻成一张纯洁的白纸或画布,认为因此可以把孩子用来去画自己心目中最美的人生图画。这样,这些父母们不遗余力的为孩子规划美好的未来,当然也舍得为孩子花钱。

这类的父母喜欢代替孩子为孩子的人生做很多自己认为是对的事情,他们认为这样是对孩子爱的表现。当孩子不愿意服从的时候,他们就会很纠结、生气、甚至怨恨。其实,他们是打着爱的旗号,试图把控孩子的生命。他们喜欢说类似的话:“我走过的桥比你走过的路还长”,“我吃过的盐比你吃过的饭还多”。

被父母当成家庭的核心的对象,给孩子的生命强加过大的压力,对孩子是过于沉重的负担。当一父母把主要关系放在孩子身上时,家庭动力的能量就会出现裂痕。这也是为什么很多家庭关系出现裂痕后,孩子会发生各种状况的原因。比如,选择转移注意力,牺牲自己,去做拯救者。实际上,这样的孩子是感受不到来自父母的爱的。导致在成长过程中严重的爱的匮乏感。

在孩子成长的过程中,父母作为孩子最亲密、最直接的伙伴,他们的生活行为对孩子的成长有着直接的影响,他们的情绪直接影响孩子的情绪。父母的情绪会给孩子产生怎样的影响……

读懂情绪的信号灯

什么是情绪?情绪是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱等,也有一些细腻微妙的情绪,如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。情绪包括主观体验、外部表现以及生理唤醒。有的人紧张时爱抿嘴,或耸肩是主观体验的表现。新闻联播主持人播报灾难或者领导人去世消息时,一般语调偏低,是情绪外部表现的体现。受惊吓时,人们表现出呼吸急促、心跳加快的症状,是情绪的生理唤醒的表现。

情绪有着适应、动机、组织、信号功能。例如,婴儿饿了或不舒服时会哭是情绪的适应功能的体现;考试时适当的紧张,有助于更细致答题,是情绪动机功能的体现;积极情绪具有协调作用,消极的情绪具有破坏和瓦解作用,这是情绪的组织功能;我们能通过一个人的外部表情判断其情绪的好坏,这是情绪的信号功能。

孩子的不良情绪与家庭环境有极大关系

家庭环境对一个人性格的形成和发展具有重要和深远的影响。父母应赋予孩子一个良好的家庭环境,这个良好的家庭环境不只是物质上的,重要的是一个使孩子赖以健康成长的学习、生活环境。家庭是孩子生活和接受教育的第一个“课堂”,父母是他们的第一任老师,父母对孩子的身心健康负有不可推卸的责任。

家庭环境的影响在人的一生中起着奠基的作用,特别是儿童阶段,孩子思想尚未定型,有很强的可塑性,他们对周围的一切都感兴趣,并善于模仿,这个年龄段的孩子,分辨是非的能力差,家庭教育环境的各种影响,他们往往都不加取舍地去接受。因而父母的言行、待人接物的态度以及对子女的教育方式等,都会在孩子身上留下深刻的印痕。

家庭的不和谐,会使孩子产生一种不安全感。父母经常吵架或者打架,会给孩子带来很严重的心理阴影,重者会影响到孩子的一生,使他们在成长的道路上不敢与人接触;轻者会让他们产生懦弱的性格,在遇到他人争吵时,总会躲避,甚至是惧怕,严重影响着孩子身心健康的发展。

家长首先要学会做情绪的主人

如何避免孩子受到父母坏情绪的影响?父母们要学会管理情绪,做情绪的主人。首先,要学会觉察情绪。作为成年人,父母要学会对自己的情绪做出一个判断,是悲伤、愤怒,还是愉悦、平静,要正确地认识自己的情绪。做出判断后,要懂得调整自己的情绪,特别是在孩子面前,不要让孩子感觉到你是愤怒的,不要让孩子产生一种紧张的心理,要给孩子一种温馨和谐的氛围。

其次,要学会接纳自己和他人的情绪。有很多的父母在孩子闹情绪时,会不分青红皂白地骂孩子一顿,这样的做法不但解决不了孩子的情绪问题,反而会让孩子的情绪变得越来越糟。正确的做法应该是接受孩子的情绪,了解孩子闹情绪的原因,与孩子建立一种互信的关系,然后再进一步与孩子进行沟通。遇到将要发怒的时候,父母们可采用深呼吸的方式,让自己冷静下来,它能帮助我们压住心中的怒火。等自己真的冷静了,再与孩子进行有效的沟通。

除此之外,父母还需懂得发泄自己的情绪。这里所说的发泄情绪并不是让父母把情绪带回家在孩子面前发泄。由于现在社会压力、工作压力的逐渐增大,导致人们在情绪上有很大的波动。这就需要父母懂得怎样发泄缓解不良的情绪。比如,可以在闲暇时间多接触大自然,让大自然带给自己轻松与平静,以平和的心态去面对生活中的琐事。

教育孩子先培养好自己的情绪

愉快、稳定的情绪是身心健康的重要心理条件。抑郁、不稳定的情绪在一定条件下可能导致身心疾病。因此,培养良好情绪不仅仅有助于家庭和谐、孩子健康成长,而且对增强身心健康、防治疾病都是很重要的。

有的父母会说,良好的情绪是从小培养起来的,我们已经都是成年人,现在培养良好的情绪,那不是为时已晚吗?

其实良好情绪的培养不是只有小的时候才可以,我们常说,活到老学到老,情绪也是一样。人生道路上会遇到很多大大小小的事情,培养一个良好的情绪有助于更好地处理自己所遇到的艰难险阻。

那么父母们要怎样培养自己的良好情绪呢?

不断学习,培养自己的大爱之心、宽容之心、理解之心。当一个人有了大爱心、大胸怀、大视野的时候,烦恼痛苦也就随之消失了。

要正确处理人与人之间的关系。人与人之间的关系最易引起人的情绪变化。人与人之间关系友好,会建立愉快的情绪,使人心情舒畅,有利于身心健康;人与人之间关系紧张,会建立不满的情绪,使人心情抑郁,不利于身心健康。

长期压抑心中的情绪,可能影响神经系统的功能引起疾病。要善于吐露心中的抑郁,使情绪获得适当发泄的机会,找贴心朋友谈心,倾吐心中抑郁,心情就会平静些。

有一个良好的情绪,会让自己所处的环境也变得安逸、舒适,会让家庭变得和谐温馨,孩子生活在这样的家庭里,才会有一个健康的身心发展,也会有助于孩子的人格发展。情绪是一个人犯错的逻辑起点。拥有平和的心态和情绪的人,是有智慧的人!所以做有智慧的父母吧,不要再让你的不良情绪影响到孩子的健康,学会培养自己的良好情绪,是对孩子最好的教育。