桃仁拌木耳
材料
A.核桃仁30克→泡水去皮→炸至金黄色
B.水发木耳30克→撕小片→煮熟
C.青、红椒各20克→切块→焯水
D.花椒油、酱油、醋、盐、糖各少许
做法
将A、B、C、D混合拌匀
功效
促进大脑发育，提高免疫力。
枸杞核桃粥
材料
A.大米20克→加水浸泡30分钟
B.核桃仁10克→压碎
枸杞2克→洗净
做法
锅加水煮开→放入A大火煮开→转小火熬20分钟→放入B熬熟即可
功效
枸杞和核桃，都富含非常高的营养和保健功效。
精品文章推荐：
回复“001”查看《别对孩子说“数到3”！》
回复“002”查看《孩子的一生，这件事要尽早做！ 》
回复“003”查看《婆婆也是妈？94%的媳妇表示不同意！》
回复“004”查看《那些极度自律的孩子，后来都怎么样了？》
回复“005”查看《现在你不管孩子，十年后谁都救不了他！》
回复“006”查看《 乖孩子就注定被欺负？是时候告诉孩子“打架”了》
回复“目录”查看《0--3岁宝宝食谱》
责任编辑：
