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孩子生气，愤怒，哭闹的原因真是千奇百怪，不可思议，先来看看一组孩子生气大哭的原因吧，说不定就有你家孩子的影子。
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那些年孩子莫名其妙的哭闹的理由：
（又名做宝宝真的很难系列~）
我想当金刚狼，但指甲被妈妈剪掉了；
妈妈和爸爸不能把面包片重新粘起来；
妈妈不准我把手伸进200度的烤箱里；
不准我继续吃土；
想和电视里的精灵跳舞，爸爸不能把握弄到电视里面去；
发现袋子里没有糖了，而且全是自己吃掉的；
爸爸不准我吃掉遥控器里的电池；
妈妈发现有一根白头发，他觉得老妈很快就要死，就要离开她的时候；
老妈不准她继续吃眼影了，她觉得老妈很抠；
总之，
以上这些都可以让我瞬间大哭，
哇哇哇。。。。
看完是不是觉得很哭笑不得呢，孩子们的世界就是这么任性，父母们很多时候也是无可奈何，都说育儿是一场自我修炼，在孩子出奇不断的情绪泛滥中掌握科学有效的育儿方法，是每一个父母的必备技能，也是新时代智慧父母的必备素质。
So，今天就来聊一聊如何引导孩子处理好他们的怒气，换句话说，也就是如何让孩子成为情绪的主人，而非情绪的奴隶。
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1
理解和接纳孩子的情绪
每个人都会有喜怒哀乐，所以生气也是一件很正常的事情，不仅是孩子，大人也会有生气愤怒的时候，生气是每一个人的权利，这并不粗鲁，
当孩子生气的时候，我们首先要做的是接受他的情绪，
妈妈知道你现在很生气，爸爸感觉你现在很愤怒，是吗？你看起来像一头怒发冲冠的狮子，你生气了是吗？
我们也可以亲自体会一下，如果你正处于愤怒的时候，有人用这样的方式尝试安慰正在咬牙切齿的你，是不是会稍微好受一点呢，比直接劝你不要生气的人，你可能会对他更有好感，
同样的，对于孩子而言，我们不能忽略他的感受直接跳到你为什么生气，你怎么又哭了等抱怨，不解这个层面上来，不然，情绪会更加强烈，也会把孩子推得更远。
在心理学上来说，愤怒意味着一种侵略性，攻击性，是会造成伤害的，因为愤怒而造成人身伤害的新闻事件相信大家也是司空见惯了，这样由情绪导致的极端行为不禁让我们不寒而栗，
所以，我们最终要教给孩子的是要学会管理自己的情绪。
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2
帮助孩子了解和表达情绪
找出孩子生气愤怒的原因，一个4岁的孩子会对2岁的孩子生气，是因为父母更偏爱2岁的孩子，一个8岁的孩子很生气，是因为他的同伴把他排除在游戏之外，或者被同伴欺负等等，孩子们生气总有原因的，我们需要找出他生气的原因，并理解他的这种愤怒和生气，与他产生共鸣，帮助孩子先处理情绪，
孩子们对情绪的认识不多，也没有足够和适当的文字去描述情绪，要他们正确表达内心的感受是比较困难的，我们可以提供一些情绪词汇，帮助孩子把那种无形的恐慌和不舒适的感觉转换成一些可以被下定义、有界限的情绪类别，刻画出自己当时的内心感受。
例如：“那让你觉得担心，对吗？”或者，“你觉得被人错怪了，很愤怒，是吗？”
孩子越能精确地以言辞表达他们的感觉，就越能掌握处理情绪的能力。
例如，当孩子生气时，他可能也感到失望、愤怒、混乱、妒忌等；当他感到难过时，可能也感到受伤害、被排斥、空虚、沮丧等。
认识到这些情绪的存在，孩子便更容易了解和处理他们所面对的事情了。
如果孩子急于说出事情的内容、始末、谁对谁错，你可以用说话把孩子带回到情绪部分。
例如：“原来是这些使你这样不开心。来，先告诉我你心里的感觉怎样.”
“哦，怪不得你这样反应呢！现在你心里觉得怎样？”
孩子需要一些时间去表达他的感受，耐心些，当孩子正努力地说出情绪时，不要打断他，鼓励他继续说下去。
当孩子有足够的情绪表达后，你会发现孩子的面部表情、身体语言、说话速度、音调、音量和语气等都变得舒缓了。
待孩子的情绪稍微平静下来后，就可以继续引导他说出事情的细节了。
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3
帮助孩子处理问题
首先是肯定孩子的需要是可以理解的，肯定孩子行为的正面动机，同时告诉孩子他的什么行为自己是不接受的，或是引导他看到他的哪些行为是无效的。
比如孩子受挫后打人、骂人或摔玩具，在了解这些行为背后的情绪并帮他描述感觉，让孩子了解到自己的需要后，你应当使孩子明白，某些行为是不合适的，而且是不能被容忍的。
或是大一些的孩子，可以引导他看到自己期望怎样，他的做法是否会得到他期望的结果。
例：“你对亮亮拿走你的游戏机很生气，妈妈明白你的感觉，你期望能够把自己的游戏机保护好，开心地玩，对吗？同时，不可以用打人的方式。你可以和他商量，来，妈妈教你怎么和他商量把游戏机要回来，好吗？”
对6岁以下的孩子，无须深入解释“不对”的理由，除非他主动发问。
重要的是让孩子明白，他的感受和期望（需要）不是问题，不良的言行才是问题的关键。
所有的感受和需要都是可以被接受的，但并非所有的行为都可以被接受。
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人生的每次经验都会让我们学到一些东西，当孩子很小的时候，便应该教导他懂得这个道理，而经过上述的接纳、共情、处理三个阶段后，正是恰当的时候。
此时，孩子已经领悟到：现在我知道我感觉糟糕的原因了，而且我知道引起这些不舒服感觉的问题在哪里，我应该怎样去处理这些问题呢？
接下来就可以引导孩子找出更恰当的方法来处理负面的情绪。
先问孩子他想得到些什么。
比如：游戏机不被别人拿走，也有机会坐在汽车前座等。
与孩子一起讨论解决问题的方法，引导他自己想办法，帮助他做出最好的选择，鼓励他自己解决问题。
例如：“如果重新来过，除了打他，你能想到其他的方法吗？”
“下次发生同样的情况时，怎么做会更好？”
和孩子讨论：为了避免同样不如意的情况出现，可以采取哪些预防措施。
例如：“刚才亮亮走过来的时候，你对他说些什么，他就不会拿走你的游戏机？” “为了避免你不在的时候别人拿走你的游戏机，你可以想出多少个办法？”
如果必要，你不妨以爽快和愉快的态度参与，与孩子一起解决问题。
以上提供的处理孩子情绪的方法，刚开始运用可能会不习惯，但是坚持使用，不久就会看到意想不到的效果，孩子的情绪不但不会困扰你，就连你自己也会成为自己情绪的主人。
图片来自网络.
