对于备孕中的夫妻，在排卵期同房能使女性的受孕的几率得到有效的提高，这也是大多数人的常识，但是也有一部分女性不知道自己的排卵期怎么算，其实女性的排卵期很好算的，当排卵期来到的时候，身体上会出现一些症状的，备孕中的女性出现以下三点的时候，那就是在提示你要排卵了。
当卵泡发育成熟，卵泡向卵巢表面移动，卵泡接近卵巢表面卵泡的表层会逐渐变薄，直至破裂，卵泡内液体大部分流出后卵细胞排出被称之为排卵。
一、乳房肿痛
女性在排卵期时随着卵泡成熟，卵子突破滤泡时，会导致女性出现下腹轻微疼痛，则伴有乳房胀痛的症状。但是也因人而异，有的女性则不会出现乳房胀痛的症状。
二、体温升高
女性在排卵期时，自身的体温会随着雌性激素分泌的变化而升高，有专家指出，在女性排卵期时，由于雌激素大量分泌导致女性体温上升，所以女性也可以坚持量自身的体温，由此来确定自己的排卵期和排卵日。
三、白带
女性在排卵之前，雌激素的分泌量则会大量增多会使子宫颈分泌出更多的粘液，而这些粘液则会顺着阴道流出，当女性在月经后的14天左右发现白带增多，状如蛋清，而且有拉丝状时，则说明你正处于排卵期，这些粘液不仅能帮助你判定了排卵期，还能为精子提供营养，引导精子进入输卵管提高受孕几率。
其次也可以用时间来推算，如果女性的月经周期非常准，那么排卵日在下一次来月经的前14天左右，通常是排卵日的前五天和后四天，加上排卵日前后一共是10天，卵子在输卵管能生存2天左右，而男性的精子可在女性阴道内维持2-3天的受精能力，所以在排卵期的前后几天都容易受孕。
