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最近，你咳嗽了吗？或者，你身边有人咳嗽吗？
秋风一起，咳声一片，同样风生水起的还有网红秋梨膏，和看起来能治百病的炖梨。
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梨真能治病吗
答：不能。
大家对咳嗽的日常反应是：吃个梨呗。
——吃了梨就不咳嗽了？不存在的。
讲道理，咳嗽分两种情况：适合吃梨的，和不适合吃梨的。
就算你的咳嗽（干咳、燥咳、热咳）的确可以通过吃梨来润肺，但你没吃对——那就是白吃。
梨所对症的干咳、燥咳、热咳，多见于秋季，病症反应如下：
行吧，今天教你科学吃梨。
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关于炖梨
一百个人都会犯的错误
答：炖梨不准削皮！不准！谁劝都不行！我说不准！
第一步： 把梨洗干净，一定要尽量洗干净，可以考虑使用果蔬清洗剂或是去农药磁石。为什么要强调这个，详见第二步。
第二步： 不要去皮！不要去皮！不要去皮！
第三步： 梨去芯，连皮带肉切成指甲盖大小，不是切指甲！
第四步： 把切好的梨丢锅里，加水，水盖过梨即可，不要太多，喝多了老跑厕所影响不好！
第五步： 不要加糖！不要加糖！不要加糖！
第六步： 大火煮开后转小火炖十五分钟。
第七步： 滤出梨汤，放至温热时喝。你偏要喝滚烫的我也不拦着，咽喉科等你。
好了，现在你的保温杯里打开来，终于可以换换花样了，今天不是枸杞，而是时髦又Funky的应季秋梨汤哦～
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吃一百个梨肉
不如喝一碗梨皮汤
看到这里，有必要解答一下你的两个疑问。
首先是不要去皮。这个错误几乎所有人都犯了。
怎么说呢，一方面是习惯，另一方面是现在的农药污染确实很吓人。
但是中医治病，本身就会用到梨皮这一味药，取它清热润燥的作用。真的到了梨肉本身，只能算是水果，没有药用价值，所以你吃一百个梨肉，还不如喝一碗梨皮汤。
一个错误的示范：冰糖炖梨
如果不追求疗效的话，也是一味不错的家常糖水
做法：梨去芯，切块；和冰糖、枸杞隔水炖15分钟
其次是关于冰糖。
其实不仅是冰糖，还有许多人喜欢放川贝，为什么？
冰糖川贝炖雪梨嘛，这可是皇帝待遇！
但是很可惜，并不适合如今富贵病缠身的你。
现代人吃得太好了，大多湿重，而糖更是助湿，所以煮梨汤的时候也是不放为好。真要放，答应我，尽量少一些，三分甜足够了！
川贝更不是人人都合适的，尤其是咳嗽初期，你去看那些老中医的方子，都不会给你用川贝，因为根本还没到这个阶段，不需要！用了适得其反。
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烤橘子
谈恋爱不如烤橘子
再来说说那些不适合吃梨的咳嗽，真心不适合，越吃越咳。
怎么判断？
就是除了第一种以外的所有咳嗽。
不宜吃梨的咳嗽，主要表现为：有痰咳嗽，舌苔厚腻，便便粘马桶。
此时你的体内有湿，又有寒，梨性凉，吃下去等于雪上加霜。
尤其是不少小孩子，因为饮食习惯的缘故，大多湿重，再加上常年喝牛奶，体内也多寒，其实根本不适合这个办法。
针对这种咳嗽，倒是可以试试小时候我们常玩的：把橘子放到火堆里烤一烤，然后拿出来吃。
咳不咳？就问你还咳不咳？！
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