很多已经结婚的男女,都希望有一个健康的宝宝,使家庭更为圆满。但是由于一些不良的生活习惯和饮食习惯,可能导致大家的美好愿望无法实现。今天和大家聊聊,男女备孕,要禁忌的一些食品,一起来看看吧!
女性想怀孕,别碰4类食品!
女性不孕,多与不排卵、输卵管不通、子宫健康受损都问题导致。而中医认为,女性的不孕,与肾脏健康也是息息相关。日常生活中的一些食品,会危害肾阳,对于一些想怀宝宝的女性朋友,一定要避免食用这些食品。
1、别碰寒凉食品
过于寒凉的食品,对于想要怀孕的女性朋友来说,是有一定危害的。因为很多女性不孕,多属于下焦虚寒、宫冷不孕。女性朋友常吃寒凉食品,可能会损伤阳气,是胞宫虚冷,不利于受孕。
2、别碰烟
我们都知道,烟草中含有大量的有害物质,想备孕的女性,是一定要远离烟草,否则不仅会影响女性受孕,就算是怀孕,也会导致胎儿发育不良。
3、别碰酒
想要怀孕的女性朋友,是一定要远离酒类饮品或者是食品。因为酒中的主要成分是乙醇,人体大量摄入乙醇,会使身体内的儿茶酚胺浓度增高,可导致女性经期不调,不利于受孕。
4、别碰污染食品
备孕的女性朋友,也要远离被污染的食品。被污染的食品包括,生长于污染地区的食品,含有大量添加剂、色素、香精食品。这类食品,不仅会危害健康,还会导致女性不利于受孕。
男性不孕,禁忌四类食品!
1、忌辛辣刺激类食品
男性不孕,就一定要远离烟酒、浓茶、咖啡、辣椒等刺激性食品,在中医看来,这类食品能直接助热,下劫肾精,对于不孕男性,要忌之。
2、忌食棉籽油
我国很多地方都有食用棉籽油的习惯。但是有报道称,棉籽油中含有大量的棉酚,男性经常食用可能抑制精子的生成,从而达到避孕的目的。
3、忌滥用温肾助阳食品
对于一些肾阳不足的男性患者,适当的滋补肾阳是有一定的益处,但是滥用温补助阳食品,可能助湿生热,瘀阻精室,导致更加不孕。
4、忌高脂肪、高寒食品
中医认为:膏粱厚味等高脂肪食品,易产湿热,湿热下注,导致男性不易致孕。而寒凉食品,会损伤肾中阳气,形成阳虚寒盛,容易不孕,也应该忌食。