怀孕8个半月体重长多少斤?用3个数据算一算,用1个标准看一看

作者:凝妈悟语 11-26阅读:1843次


有一位朋友说“我8个半月涨了30斤了,孕晚期涨的特别快,早期基本没长,还掉了7斤,到了中晚期的时候吃饭一个人顶2个人的量,体重就控制不住了。大家怀孕八个半月的时候涨了多少斤呢?”

我怀孕8个半月时长了26斤,也算不少了。我也是后期长得快,孕早期体重变化不大。那8个半月,我们都长了这么多,算不算正常呢?凭空想象不出来,也对比不出来,我们可以根据几个数据核算一下,再根据标准增重来看一看,看是否合适。

用3个数据计算体重增长多少是正常


1、孕早期(0-12周)

孕早期胎儿发育缓慢,也不需要太多的营养,孕妈妈受到早孕反应的影响,食欲不振,所以体重增长不大甚至会减重,这都是正常的。平均来说,一般会增长1-1.5公斤。

2、孕中期(13周-27周)

孕中期,在16-27周,胎儿进入增长加速期,孕妈妈食欲有所好转,食量增加,所以体重增长有了小幅上涨,每周增重0.25-0.36公斤。

3、孕晚期(28周-40周)

孕晚期28-36周为胎儿最大加速期。胎儿逐渐下降,不再压迫胃部,孕妈妈的胃口又有所增多,出现一个人吃两个人饭的情况,体重飙升,每周会增重0.5公斤。

4、8个半月增重(34周)

8个半月也就是34周,按照增重标准,计算8个半月增加体重:

1+0.25*15+0.5*7=1+3.75+3.5=8.25公斤(16.5斤)

或者1.5+0.36*15+0.5*7=1.5+5.4+3.5=10.4公斤(20.8斤)

按照标准来计算,8个半月应该增重16.5斤-20.8斤。

从这数据来看,我和这位朋友都有点超重,但是我的宝宝出生后才6.9斤,并不是巨大儿,说明肉长到自己身上了,这样减肥就稍微有些困难,我都1年了,肚子上的赘肉还是很多。如果对体重不满意的话,在饮食上就要注意了。

整个孕期增重标准


其实每个人孕前胖瘦不同,增重标准也有所不同。

如果孕前体重不足,孕期可增重12.6-18公斤。

如果孕前体重正常,孕期可增重11.2-15.8公斤。

如果孕前偏重,孕期可增重6.8-11.2公斤。

所以,从这里推测,如果朋友孕前偏瘦的话,8个半月增加30斤也属于正常。如果不是很瘦的话,那增重确实有些多了。

总之,8个半月增加30斤,体重增加不算低,记得饮食均衡、按时体检,胎儿正常就好。

你在孕期增重多少呢?欢迎留言讨论。