医生说这周是孕育关键期,不想胎儿停育,就牢牢抓好时机

作者:好孕 01-02阅读:362次

文|好孕姐

上周末,陪我闺蜜到医院检查,她怀孕后总是腹痛,而且还见红了。医生检查后,说她有先兆流产的迹象,嘱咐她注意回家卧床一段时间。闺蜜吓得不轻,赶紧问医生还需要注意什么。医生说:“怀孕前3个月,胎儿还不稳定,会有很多突然状况,所以要全方位的注意。而且,你这怀孕50多天,刚好在孕育关键期——孕8周左右,更要注意了。”

闺蜜疑惑,怀孕头3个月要注意她知道,但是不明白为什么要注意孕8周左右这个时期呢?医生解释说:“这个时期之所以关键,是因为很多孕妇胎停育多发生在孕8周左右。一方面是孕妈身体自身变化的原因,另一方面可能是因为这个时期是胎儿的很多重要器官发育的缘故吧。这个时期,孕妇不仅要注意加强营养,更不能遭受过度刺激,否则很容易影响胎儿正常发育,进而导致胎停育。”

了解到这一点,闺蜜回家老老实实地躺着了。不过,医生说孕8周左右虽然容易发生胎停育,但是也是孕育的关键期。所以孕妇要牢牢抓住时机,做到日常“三别”,给胎儿发育提供有力的支持。

别太挑食:加强饮食营养

既然从孕8周开始,胎儿的各个重要器官会逐渐发育,那么孕妈首先要在营养上给宝宝提供支持。因为前3个月孕期反应大,很多孕妈可能吃不下饭,营养自然也跟不上。所以从这个时期开始,要注意加强饮食营养,别太挑食。吃饭的时候,一定要注意荤素搭配,多吃一些含钙高、蛋白质丰富以及维生素全面的食物。

别太勤快:避免过度劳累

这个关键期,孕妈就别太勤快了,一定要注意避免过度劳累。像我闺蜜那样,正常的上班,还有先兆流产的迹象,那些从事繁重的体力劳动的孕妈,更要考虑工作调动或辞职养胎了。另外,那些孕前特别勤快的孕妈,这个时期不妨懒一点,把家务活交给老公做。还有一点,注意不要熬夜,因为这会严重影响胎儿的发育。总之就是全面放松,让身心停留在最佳状态,给宝宝的发育提供最好的支持。

别太大意:远离孕期辐射

这个时期,除了饮食和休息,还要注意远离孕期辐射。说起孕期辐射,大家首先想到的应该是手机。没错,手机对人体会有一定的辐射,不过对胎儿的影响目前还没有明确定论。但是为了以防万一,孕妈还是尽量少玩手机。对于一些辐射较强的家用电器,也尽量不要接触了。最重要的一点是,千万不要去做X光类的检查。因为这项检查辐射不同于日常的非电离辐射,不仅可能会造成胎儿停育,更可能造成胎儿畸形。

所以,为避免胎停育,怀孕前3个月,尤其是到了孕8周左右,孕妈一定要注意。

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