还没意识到?万千妈妈翘首以盼的黄金备孕期已经来啦!

作者:殇紫养儿经 09-04阅读:5511次

怀孕也是要讲究月份的哦

一个好的月份

不仅可以让自己吃到各种美食

而且不用那么辛苦

医学研究认为,怀孕的最佳时间有2个选择,即每年春末的3、4月份以及夏末秋初的7-9月份。

这可不是小编随口胡说的,

因为春末正是气候回暖的时候,

此时春暖花开,呼吸道传染病和风疹病毒感染较少流行,孕妇的饮食起居都容易调试,胎儿在最初有一个安定的发育坏境,最有利于预防畸胎。

日照充足对于一年中选择春末3、4月份受孕作为几月份怀孕最好的答案,还有一个明显的好处就是充足的日照。在整个妊娠过程中都能享受到良好的日照条件。

孕妇皮肤里的麦角固醇能够在阳光的照射下转变成维生素D,促进钙的吸收,有利于胎儿骨骼的生长和发育。

另外,阳光的杀菌消毒作用,对孕妇身体健康也大有裨益。

夫妻俩性生活的频率和体验,都要高于夏、冬两个季节。

不热不冷,造人温度适宜。

气候适宜一年中几月份怀孕最好的另一个选择就是夏末秋初的7~9月份。

此时正值秋高气爽,气候温暖舒适,睡眠和食欲都能够不受影响。秋天有正值果蔬丰收,因此对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。

怀孕早期由于胎心不稳,外界环境对胎儿的发育影响重大,因而选择在夏末秋初7~9月份怀孕,可以避过酷暑严寒,利于胎儿的稳定。

秋初水果蔬菜品种多。

不仅可以充分满足孕期的营养需求,也可以应对孕妇们挑剔的吃饭要求。而且……

秋初日照充足。

阳光明媚,可以让孕妇体内产生较多的维生素 D,也有利于肚子里宝宝的骨骼生长。而且……

秋初的晚间暑热退去,可以睡得更好。

睡得香,自然心情好,准妈妈心情好了,对胎儿的生长发育也是有百利而无一害。而且……

胎儿在前三个月是「敏感致畸」时期,冬天比较难捱。

冬天就算不一定多雪,也肯定是寒冷的(海南、两广的朋友们请自动忽略)。