产后衰老快,是谁偷走妈妈的青春?

作者:爱森尔母婴学堂 02-23阅读:4246次

任你婚前貌美如花,只要你经过孕育生娃,颜值下降快得让你暴走几条街。为什么有的女人生娃之后变化不太大,有的女人生娃之后的颜值掉线这么快,是不是都是生宝宝惹的祸,还是有其他帮凶呢?

先了解一些加速女人衰老的因素。

经科学研究发现了每个女人的染色体上携带者着一种元素,它的长短决定了衰老的速度,它的名字叫——端粒。通过对3000名产后妇女的细胞进行测试,端粒比较长的女性相较于端的女性,衰老的速度要缓慢些。当端粒受到损伤,它会释放出不利于人体的信息,相当于心理暗示一样,加速衰老的进度。

还有孕产期的分泌大量的激素,为了诞下宝宝,妈妈不得不付出“美丽的代价。”有的妈妈产后急于恢复轻盈身材,早早就开始漫漫的减肥之路。殊不知孕期撑大的脂肪细胞,骤然缩水,反而看起来就像瘪下去的气球,皱巴巴的更显老。

除了减肥,产后压力也不容忽视。宝妈生娃之后身材大变样,生活方式也发生天翻地覆的改变,从公主到皇后再到奴仆,角色的落差总会让人心里不是滋味。再加上带宝宝必须改变自己的生物钟,宝妈再也没有专门保养自己的时间,时间长了内分泌会发生紊乱,黑眼圈、皮肤粗糙就成了标配。

我们不能阻挡衰老来临,却能够延缓它的脚步,有几个小妙招倒是可以试试。

一、改变发型。做妈妈之后肯定没有时间捯饬发型,大家可以根据自己的脸型休整一下,选择一个易于打理,又不至于抹黑颜值的发型。放弃长卷发,因为打理太麻烦,不搭理太难看,选择齐肩发型,打理清洗难度都不大。

二、改变饮食习惯。将热量高的甜食、饮料、油炸食品拒之门外。因为这些都是皮肤的克星,年过25,女人的胶丸蛋白像水一样流失,你再随便作,可就是亲自加快自己折旧率。

三、改变穿衣的风格。不管以前你喜欢什么风格的衣服,带娃的时候还是选择休闲风格为上上策。时尚或许很美,恰好你也有那个身材,可是带娃的你却要时不时预防宝宝的“紧急状况”,别让美丽成为你的障碍。休闲风格的衣服能让你看起来更加显年轻,也更加方便。

至于那些产后随着宝宝补眠,多半是个美丽的梦,娃娃睡了你有一大堆的事情要处理。最好的方法是改变生活习惯,远离手机,摒弃上网玩游戏的功能,带宝宝养成早睡早起的习惯才是真理,把希望寄托在他人身上会让你衍生更多的失望,靠谁都不如靠自己来得稳妥。