上周末，我特意带小丸子回娘家，陪姥姥一起过了元宵节。
熟悉我的旁友们都知道，这种千载难逢的时刻，我是一定会把小丸子甩给姥姥，自己出去浪的。
于是，我就一身轻松地找闺蜜们出去嗨了。
我原本以为我可以找到未婚未育前的潇洒自在。
但万万没想到，我还是太单纯了。
因为刚坐下，我还没来得及给满桌子的菜拍照开光，我的闺蜜就开始发问了。
“我最近有点感冒，不严重，也不敢乱吃药，我还能不能继续喂奶啊？”
你看看你，整的好像是线下咨询似的，让我在美好的自由日里加班，你多缺心眼儿啊！
所以，今天我就把一些常见的“能不能哺乳”的情况和大家解释一下.
01
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感冒了，还能哺乳吗？
当然可以。
不管你感冒的严不严重，都不影响哺乳。
区别只在于如果你感冒的不严重，那就不需要吃药，继续哺乳；如果你感冒的严重，那就一边吃药治感冒一边哺乳。
说到这儿，有人可能要问了，吃药后哺乳不会影响宝宝吗？
事实上，并不会。
因为药物能进入乳汁的量是很小很小的。
而且，哺乳期妈妈服用的药物被分为5类，就是我们常说的L1~L5，L1和L2类的药物对宝宝是没有影响的，哺乳期妈妈可以放心服用。
但需要注意的是，一定要在医生的指导下服用。
说到这儿，我突然想起来，我闺蜜昨天还投诉我来着，说：“你告诉我说感冒了不影响哺乳，看看，我这喂了没几天孩子就感冒了，你说说你，是不是专业坑队友30年？”
瓦特？
我说，大姐啊，感冒是呼吸道传播疾病，随时能通过你的一个喷嚏，一声咳嗽，一个亲吻传播给宝宝，干嘛要废那么老大劲，先进入你的血液再通过血液进入乳汁再通过乳汁进入宝宝的血液最后把宝宝传染。
你以为感冒跟你一样傻啊？
所以说，我提醒一下大家，不管感冒是轻还是重，都需要注意不要亲吻宝宝，不要对着宝宝打喷嚏或咳嗽，哺乳时记得戴好口罩，在抱宝宝、接触他的物品以及哺乳前都要记得洗手。
别老跟哺乳较劲，做好呼吸道的预防才是正事儿。
02
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乳腺炎了，还能哺乳吗？
这个要分情况。
如果乳腺炎较轻，一般表现为出现红、肿、热、痛的症状。
那么，这个时候一定要积极治疗。不管是吃退烧药还是抗生素，都要在医生的建议下选择L1和L2类的药物。
这个时候，受感染的乳房还是可以继续哺乳的，要尽量让宝宝吸空乳汁，要不就借助吸奶器或者手动挤奶，排空乳房。
如果没有及时治疗，乳腺炎发展的比较严重，出现了脓肿。
这个时候一定要去医院，医生可能会帮你切开引流。这时，有脓肿的乳房就不能哺乳了，但是乳汁还是得及时排空，不然不利于恢复，可以用另一侧正常哺乳。
一定要注意排空！排空！排空！
要不是篇幅有限，这么重要的事我一定不止说3遍，起码得再打3行。
03
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化妆染发了，还能哺乳吗？
当然可以。
我虽然直到现在都分不出来素颜和素颜妆的区别，但是这不是阻止我追求美的理由。
谁说哺乳就得素面朝天、蓬头垢面，感觉我化个妆烫个头就秒变“后妈”了？
在这里，我可以很负责任地告诉大家，哺乳期虽然不能抽烟喝酒，但还是可以烫头的。
因为不管是化妆品还是染发剂，通过皮肤和头皮进入妈妈体内，再通过母乳进入宝宝体内，这些量都是微乎其微的，对宝宝没有影响。
不过需要注意的是，化妆染发后，最好不要让宝宝触摸你的脸部和头发，更不要让宝宝吃到你的头发。
比如说小丸子，就极其喜欢薅着我的头发往嘴里塞，小短手所及之处无一幸免。
我烫一头大波浪的梦想就是被她这么一口口给嚼没的。
04
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来大姨妈了，还能哺乳吗？
当然可以。
来大姨妈后不能哺乳，这是一种很深入人心的说法了。
我那会儿也深刻领会过，那真的是身心兼备的“熏陶”啊！
什么来大姨妈奶水没营养，来大姨妈奶水变质了，甚至还有人说来大姨妈的时候奶水有毒，给宝宝喝了对宝宝不好。
甚至还有各种举例论证，说你看，你一来大姨妈宝宝就不爱喝奶了，那是宝宝知道你的奶有毒，不敢喝了！
我噻！这是喝奶呢还是试毒呢？
整的太玄幻了吧！
我澄清一下，月经期因为妈妈体内激素水平的变化，乳汁的量和口味确实是有些变化，宝宝可能不愿意吃也是因为口味的问题。但是，乳汁的营养和质量是不会因此改变的。更不存在“有毒”一说，请大家放心地继续哺乳。
大姨妈是无辜的，可饶了它吧。
05
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运动之后，还能哺乳吗？
当然可以。
我那会儿给小丸子喂奶，被强行要求动如瘫痪，静如痴呆。
简而言之，就是一动不动。
因为但凡我运动了，她们就会说，你的奶成了“酸奶”了，可不能给小丸子喂了。
所以，我是……智能酸奶机？
但其实，每周4~5次的有氧运动不会使乳汁变酸，而且血液中多余的乳酸代谢非常快。有研究表明，运动后10分钟，乳汁中的乳酸浓度达到峰值，之后会逐渐下降。运动后30分钟，母乳中的乳酸含量就和运动前一样了。
所以说，大家完全可以选择哺乳之后再运动或者运动完30分钟后再哺乳。
像我这样将“生命在于静止”贯彻到底的人，完全没有这样的困扰。
06
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生气/抑郁，还能哺乳吗？
当然可以。
我产后有段时间挺抑郁来着，喜怒无常，说发火就发火，说哭立马就哭，在外人看来，那绝对是奥斯卡都欠我一个小金人。
那个时候就有不少人念叨我，说让我心情舒畅一点，开心点，自己多调节一下，别老发火，也别老哭。
因为如果我发火或者是抑郁了，就会影响奶的质量，给宝宝喝了，对宝宝不好，所以，为了宝宝好，你要发火，就喂完奶再发？
？？？
这个逻辑清奇的贝壳都想给你鼓掌。
在这里，我郑重其事地告诉大家，妈妈的情绪是不会影响乳汁的质量的，更不存在“毒奶”一说，最多会影响母乳的口味。
倒是你们把我当奶牛压迫，我直接回奶给你看哦。
07
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做了B超/X光，还能哺乳吗？
当然可以。
这个也是很多妈妈们关心的问题，这确实是个比较严肃的问题，所以我就不开玩笑了。
首先，我希望大家能明白，医院做B超和X光都是有严格谨慎的原则和前提的，非必要情况下是不会让你做的，所以这也就保证了在针对病情的合理范围里做这些检查，对大家的身体是没有影响的。
其次，不管是B超和X光，它所产生的效应都不会从母乳中传递给宝宝的，大家可以放心哺乳。
以上只是我总结的一些常见的情况，如果真要写全面了，估计得出一本书，书名我都想好了，就叫《坑娘系列之还能不能好好喂奶了！》。
我们努力地学习了很多知识，这些知识帮助我们更科学的育儿，帮助我们少走了许多弯路，少踩了很多误区，但是却不能帮助我们消弭母乳喂养这条路上所要承受的种种压力。
我作为给大家科普的人，自诩是离这些知识最近的人，但是在给小丸子母乳喂养的那一段时间里，依然被高烧乳腺炎开奶乳头皲裂以及绵延不绝的批评指责折磨到心力交瘁。
每当承受不住压力的时候，我就会自暴自弃的想，干脆不坚持了，爱怎么着就怎么着，老娘再也不受你们的气了，这些破锅你们爱甩给谁甩给谁吧！
但是，每次喂奶时，抱着小丸子又小又软，满是奶香的小身子，听着她满足的吞咽声，感受到她全身心依赖着我的样子，我又幸福的无以复加。
我努力地学习更多的知识，是为了选择对孩子最好的方式，外界的质疑和指责，又与我何干？
我要的，只是我能陪着我的孩子一起长大。
这就足够了。
