文|好孕姐
昨天晚上我吃完饭带着孩子出去玩，遛着溜着就到了表妹家，于是就去关怀一下即将卸货的她，然后我们就聊到了产后恢复的问题。
表妹好奇又忧虑的问我，为什么有的宝妈生完孩子后就变成了黄脸婆呢？这个问题我还是深有感触的，宝妈之所以变成黄脸婆，真正的原因不外乎这4点：
一．产后压力过大
要知道，作为宝妈所要承担的痛苦远不止一个十月怀胎之苦，还有哺乳和养育孩子之苦。就拿生完孩子给孩子喂夜奶，就让众多宝妈感到分外头疼，特别是需要上班的宝妈，一边要牺牲自己的睡眠时间，一边还要带着疲惫的身躯忍受工作的压力，自然会让自己感到精疲力竭、压力山大，影响自己的身体状况，让皮肤失去水分与活力。
二．产后放弃收拾自己
生孩子的过程，也是一个女孩儿从身体以及心理变成女性的过程。很多人光荣成为一个母亲后，就会选择把自己全部的时间和精力花在孩子身上，为做一个称职的妈妈而忽略了精心打扮自己。
再加上喂养孩子时麻烦，宝妈为了带孩子方便就自觉放弃高跟鞋、小手提包、修身的衣服等，让自己显得比较接“地气儿”，放弃对自己进行形象管理，自然毫无美感可言，成为妥妥的“黄脸婆”。
三．产后不注意减肥方式
虽然我们提倡宝妈为了自己的健康与身材，生完孩子后要做适当的运动保持身材，但是也要采取正确的方法和手段，千万不要采用节食减肥和吃减肥产品减肥，尤其是减肥茶、减肥餐、减肥药都不要去吃。
它们可能在短时间内能够帮你达到瘦身效果，但是却不利于人体的正常生理代谢，突然瘦下来只会让你皮肤变得松弛，面色不健康。
四．产后护理不当
由于生完孩子后宝妈的身体相当虚弱，如果此时你不多做产后护理的工作，如按压腹部排出恶露、坐月子不忌嘴、产后42天不体检，都会使你的身体机能恢复不完全，影响你的健康状况，导致你的精神和皮肤状态有所下降，变成黄脸婆。
生完孩子后，你变成了辣妈还是“黄脸婆”？
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